口内炎と整体の意外な関係｜冷え・背中・呼吸と「気」も関係？

 

こんにちは、金沢市の整体「ほしみぐさ」です。

今回は、整体と少し意外なテーマ――「口内炎」についてお話しします。
食べるのも話すのもつらい、地味だけどとにかく痛い…
そんな「口内炎」、あなたも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？

 

 

 

 

■ 口内炎はなぜできる？

医学的には、口内炎のはっきりした原因はまだわかっていません。
一般的に言われる要因としては、

• 風邪や疲れによる免疫力の低下

• 胃腸の不調

• ビタミンB群の不足

• ストレスや睡眠不足

などが挙げられています。

私自身も、治りかけた口内炎をうっかり2回連続で噛んでしまい、餃子のタレがしみて「もうこれは終わった・・・」と思ったことがあります（笑）

 

 

■ でも、ならない人もいる

興味深いのは、「生まれてから一度も口内炎になったことがない」という人が一定数いること。
体質の違いもあるようです。
中には40歳を過ぎても未経験という方も。

つまり、口内炎ができやすい人・できにくい人がいるということです。

 

 

■ 整体的な考え方：ポイントは「冷え」と「背中」

整体では、口内炎に対して次のように考えます。

 

● まず、「冷え」が関係します

体が冷えると免疫力が落ち、内臓の働きが鈍り、口内の粘膜も弱くなります。
冷えに注意していてもできてしまった場合には、背中に注目します。

 

● 口内炎があるとき、背中に“張っているポイント”が出やすい

とくに呼吸器と関連する肩甲骨まわり〜背骨のラインに、押すと普段より痛むポイントがあります。

整体ではそこを重点的にゆるめていきます。
ひとりで施術できない場合は、まずは背中を冷やさないようにすることが第一です。

 

 

■ 呼吸と唾液と「気」のつながり

口内炎ができる理由には、唾液の分泌不足も関係していると言われます。
整体的には、これも「呼吸」と「気（エネルギー）」に関連していると考えます。

• 呼吸が浅くなる

• 気の流れが滞る

• 唾液の分泌が減る

• 口の中が乾き、口内炎ができやすくなる

というように、心身のバランスと連動しているわけです。

 

 

■ 整体での対応：頭部の調整ポイント

整体では、頭部にある調整点を使って呼吸を整え、体全体の気の流れを改善することもあります。
唾液の分泌が少ない人には、予防的にもおすすめの方法です。

※頭部調整点については、整体のページをお探しください。

 

 

■ まとめ：口内炎も体からのサイン

口内炎は、ただの口の中の炎症と片づけるにはもったいない“体からのメッセージ”かもしれません。

• 背中の緊張

• 冷えの蓄積

• 呼吸の浅さ

• 気の滞り

こうしたサインを見逃さず、整体的アプローチで体を整えるこでと、回復も予防も見えてくることがあります。

痛くてつらい口内炎ができたときは、ちょっと背中や呼吸にも意識を向けてみてくださいね。

 

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