Ｏ脚矯正
1回目から変化が出やすい矯正法
毎週１回ペースの通院です
毎日エクササイズをして頂きます
しばらくの間初回￥5000→￥3500
О脚コースの特徴
毎週１回の施術と自宅での簡単な運動・生活改善が必要です
Ｏ脚矯正は下半身の施術で長年のクセと緊張している筋肉の緩和、関節の矯正が目的です。
自宅でのエクササイズと日常の姿勢の見直しはO脚の根本原因を取り除いていく意味では必ず必要で、姿勢改善と普段使わない弱っている筋肉の強化と柔軟性を高める事が目的です。
O脚はO脚矯正とエクササイズと普段からの姿勢の意識付けでアプローチしていかなければ改善しません。
O脚矯正だけで改善しようすると年月がかかりますりますし、エクササイズだけでＯ脚を直そうとするのも不可能に近い事です。直接Ｏ脚を矯正しなければ緩みきれないクセがあるので自分だけで行なうエクササイズだけでは非常に効率が悪くなります。
Ｏ脚矯正をしながらエクササイズをしなければＯ脚は改善しません。
そしてＯ脚になったのはそもそも生活のクセによるものなので、その生活のクセも正すように意識してもらいます。そのためにもＯ脚矯正の知識と技術を持った整体院を選びましょう。
♧効果が出る施術です
矯正というと、一般的にはボキボキと骨を鳴らすような施術を想像されると思いますが、ほしみぐさの矯正法はアジャストなどの施術はいたしません。
安全でストレッチ的な施術であり、整体としてのやさしい手技で対応しています。
痛いというよりは効いてるというような感覚です。
矯正の1／2はオールハンドで施術し、1／2は道具を使用します。
♧脚が疲れる、むくむのはО脚が原因かもしれません
■Ｏ脚矯正で期待できる外見的効果
・美脚。
・小尻になる。
・下半身太りの改善。
・Ｏ脚で脚が広がっていたのがまっすぐになるので脚が細く見える。
・タイトジーンズがかっこよく履ける。
・身長が少し伸びた。
・将来の膝関節が変形するのを予防できる。(痛みが出てからでは手遅れです)
■Ｏ脚矯正で期待できる内面的効果
О脚は非常に脚がつかれやすく、血行・代謝が悪くなります。
О脚を改善すれば動ける身体にもなり、全身の活動量が増え、血行・代謝がよくなります。
・ダイエットの効果が現れやすくなる。
・脚が疲れがなくなった。
・足のむくみが楽になった。
・足が温まるようになった。
・全身のだるさが解消された。
・便秘が改善された。
・腰痛や生理痛が軽くなった。
・妊娠しやすい体質になる。※1
※ 症状が改善しない場合はＯ脚だけが原因ではありません。個人差があります
※1 下半身の冷えが改善されるため卵巣・子宮に栄養が行きやすくなります。
女性の多くはＯ脚でも妊娠されていますが、もし妊娠し難い場合はＯ脚矯正をしながら不妊治療を並行すればいい結果になる可能性もあります。
■Ｏ脚矯正をする場合の注意点
◇最初の検査で直るО脚だと判断できた方。
◇10代～40代前半までの女性。（年齢が若い方は直る期間は短い傾向にあります。）
◇毎週１回 ２ヶ月から数ヶ月の間しっかりと通える方。
◇ご自宅で１０分程度のＯ脚改善体操を毎日必ず実行できる方。
◇真面目で根気強い方。
■Ｏ脚矯正をお断りする場合
* 直らないО脚。先天的に変形している方。病気・怪我をしている方。
* 男性の方(がに股)。
* Ｘ脚。
* 左右のどちらかに一方的に負担のかかる運動やスポーツを本格的にしている方。
* 変形性膝関節症や関節などに既に軽度以上の痛みがある方。
* 妊娠している方。
* こちらが指導したＯ脚改善体操ができない方。
■Ｏ脚矯正改善例
４０代 中度Ｏ脚 膝の間隔 ３ｃｍ
矯正回数 １２回
※つま先とかかとを合わせて膝裏を伸ばし気をつけの姿勢で計測します
♧О脚矯正 初回からの詳しい流れ
① Ｏ脚チェックをします。 直らないＯ脚はここで終了です。軽度・中度・重度・極度の判定をして矯正回数の目安を言います。
② 直るＯ脚ならば初回Ｏ脚矯正をします。４０分(アフターケア指導込み) ￥５０００
③ 通常Ｏ脚矯正として1回30分￥３，５００で通っていただきます。当院規定の矯正回数を終えた後は基本的にはセルフケアのみでＯ脚を改善して頂きます。しかし、できるだけ早くＯ脚を直したい場合はそのままＯ脚矯正に通う事も可能です。
そもそもＯ脚は日常生活の身体の使い方の誤りでＯ脚になりますからある程度Ｏ脚矯正をしていればセルフケアだけで十分Ｏ脚は改善していきますのでご自分の判断でＯ脚矯正を続けていただきます。こちらから通う事を強制することは致しません。
♧О脚矯正の程度と目安
●真っ直ぐに立ち、カカトと足のつま先をピッタリとそろえて両ひざの間を調べます。
◆脚に力を入れて膝が楽に付く
(脱力状態では指１本程度空)
軽度のＯ脚で５回
5回矯正後もセルフケア10週間続ける。
◆脚に力を入れて膝が少し付く
(脱力状態では指２本程度空)
中度のＯ脚で１０回
10回矯正後もセルフケア15週間続ける
◆脚に力を入れて膝が全く付かない
(脱力状態では指３本程度空)
重度のＯ脚で１５回
15回矯正後もセルフケア20週間続ける
◆両側から手で膝を挟んでも膝が付かない
極度のＯ脚で２０回～ もしくは不可
20回矯正後もセルフケア25週間続ける
Ｏ脚は幼少期からこれまでの生活の積み重ねによりＯ脚になります。
Ｏ脚矯正はＯ脚を改善するきっかけ作りとして行いますのでＯ脚矯正だけではＯ脚を改善する事は非常に困難となりますのでご理解をした上でＯ脚矯正を受けてください。
軽度のО脚なら約半年、重度のО脚なら約一年位を目安にして下さい。
■О脚矯正 料金
●毎回完全予約制
初回料金 35分 ￥5，000
手技15分＋道具15分＋説明5分
→ 只今初回でも￥3，500
２回目～ 30分 ￥3，500
手技15分＋道具15分
注意事項
●矯正効果には個人差があり、５回程度の短期間から４０回以上の長期間にわたることもありますので矯正期間中にO脚が改善することをお約束するものではありませんし、それを保障できるものではありませんが、矯正回数と自分でする体操により改善はしていきます。
●同業者・調査目的の方のご来院はお断りします。
●冠婚葬祭・仕事上やむおえない場合や10分以上遅刻される場合は時間前までに必ずご連絡ください。無断でこない場合があると矯正はそれ以降中止いたします。
●一回ごとのご予約の場合は次のご予約が取れない場合がよくあります。なるべく一か月分のご予約をお取りすることをおススメします。
●お子様同伴可 ※こちらでご確認ください
●私自身も誰かを雇っているわけではなく代わりがいませんので冠婚葬祭・仕事上やむおえない場合はご迷惑をおかけしますが休む事もあります。その際はすみやかにご連絡いたします。
以前О脚矯正に通っていたが直らなかった方へ
何故治らなかったのか・・・
その１ 定期的に通わなかった、通えなくなった
⇒ しばらくの辛抱です、通ってください
その２ 途中で止めた、効果がでないので止めた
⇒ あきたらいけません、時間はかかります
その３ 体操をしなかった
⇒ 地道な努力があれば早く矯正は完了します
その４ 全然効果のない体操を指導されていた
⇒ 効果はあります。がんばりましょう
その５ 効果のない矯正法を受けていた
⇒ 効果はあります。続けてください
その６ 矯正グッズを使っていた
⇒ そんな物は必要ありません
その７ 施術が痛いのでいやになった
⇒ 最初は痛い事もありますが慣れます
その８ 料金が高すぎて通えなくなった
⇒ 全国的にみても一番良心的な価格です
色々と考えられますが、一番はモチベーションを持ち続けることが出来なかった事でしょう。
ダイエットでもいえる事ですが、かなりの目標・目的・心構えがないと大体三日坊主に終わります。
健康にもなれるし、綺麗にもなれる。さあ、目的を持ってがんばりましょう。
О脚矯正で下半身太りにお悩みなら当院におまかせください！
♧腸もみ・耳つぼ
TV・雑誌でも話題の腸エイジング。その中でも抜群な信頼度と技術力を誇る美腸協会の協会認定一級を石川県内で一番最初に取得しました。金沢市内で最高レベルの腸もみを良心料金にて施術中!!
※ご注意
当院の骨盤矯正回数や施術内容を真似たようなサロンがありますが当院とは一切関係がありません。すべては地道な経験から生み出されたほしみぐさ完全オリジナルです。
整体は病気や怪我を治療する病院・接骨院とは違いますので保険は使えません。ご注意下さい。
石川県内外から整体院の相互リンクも募集していますのでリンクされた方はメールでご連絡ください。こちらからもリンクいたします。♪
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