産後の骨盤はどうなっているのか

産後の骨盤矯正ですが、出産する時に骨盤はどのような動きになっているのか理解していないと誤った骨盤矯正になる可能性があります。

 

骨盤をうつ伏せで横から見た状態。

うつ伏せで横から見た状態。

 

出産時には尾骨と呼ばれる尻尾のような骨がついている仙骨が上に開きます。

 

骨盤をうつ伏せで下から見た状態。

うつ伏せで下から見た状態。

 

出産時には産道が広がらないと赤ちゃんが出てこれないので、仙骨が上に上がり骨盤下部の坐骨が広がります。

うつ伏せで上から見た状態。

 

上の関節部分は離れようとします。

下の坐骨も広がります。

骨盤を仰向けで上から見た状態。

仰向けで上から見た状態。

 

骨盤前面上部は反対面の離れようとする動きと下部の広がる動きから狭くなる力が加わります。

恥骨も産道を広げる為に離れます。

 

 

 

 

 

 

♧骨盤が開いているとは?

産後にお尻が大きくなるのは骨盤下部の坐骨が横に広がり股関節が前側に捻じれてくる事が原因です。

産後の腰痛・恥骨痛も本来よりも接合関節が大きく離れる為に起こります。

ぽっこりお腹は骨盤上部が狭まり脂肪が骨盤上辺にのっかり、内蔵が下がる事が原因の一つになります。脂肪がつき過ぎた場合は骨盤矯正だけではぽっこりお腹は解消しません。

太っている人やぽっこりお腹の人の骨盤は間違いなく骨盤上部の腸骨と呼ばれる部位が必ず狭くなっています。

 

 

♧正常な骨盤とは?

正常な骨盤とは、人の体の大前提にのっとり右に腰が若干捻っています。そして右骨盤は若干後傾することにより右足が少しだけ短くなります。左骨盤は右骨盤に比べて若干前傾して左足は少しだけ長くなります。

この少し歪んだ骨盤が人として正常な状態です。

 

産後はその骨盤の傾きがさらに大きくなりますので骨盤矯正で元に戻るように調節をしていきます。

この動きと逆に骨盤が動いたならば歪みは強いと捉えることもできます。

 

また長年の仕事や運動によってそれに適応した骨盤や身体というものもありますので、歪んでいてもそれはその人にとって正しい骨盤になります。

 

骨盤が左右均等でズレの無い骨盤というものは存在しませんので間違った知識を持たないように注意して下さい。

 

人の体の使い方の特徴として右足は前後移動の推進力として力強く働き、左足はその軸足として外側と内側に分散させる力が働きます。

 

 

♧多くの整体師が誤った知識で骨盤矯正をしています

一般的には腸骨が広がっているから骨盤が開いているという間違った考え方が多いのですがそれは骨盤の仕組みを知らないから起こる知識・経験が乏しいセラピストの最大の勘違いであり誤りです。

 

実際骨盤矯正をしている整体院・接骨院でどれくらいの人が本当に骨盤を理解できているのでしょうか。

 

当院が構える金沢市でも骨盤矯正をする整体院は乱立しており市場はすでに飽和状態を通り越して混乱の様相を呈してといってもいいほどですが、それほど多くの市場がありながら誠に残念な事にほとんどのセラピストが勘違いしているか、実はよく解らないまま骨盤矯正をしています。

 

多分インターネットではこのような情報は調べても出てこないでしょうから、ここで書いたこの事は非常に珍しく、有益な情報だと思います。

 

産後の骨盤矯正は赤い矢印の方向を全て反対側に向かうように矯正していきます。

当然これ以外にも矯正中に考えるべきポイントはありますがこれが基本中の基本になります。

 

この気づきから生まれた当院でしかしていない技術で骨盤矯正をしていきます。多分日本を探してもこの技術で骨盤矯正をしている整体院はないのではないかと思います。もしいたとしても1件か2件ぐらいではないでしょうか。

 

 

新たに骨盤矯正の手順のページを追加しましたので併せてご覧になってください。