産後骨盤矯正  院長担当

 

産後骨盤矯正は満員の時が多いため、1ヵ月後以降のご予約になる場合が御座います。

 

尚、キャンセル・日時変更等により急にご予約が可能になる事もありますので、予約状況を随時ご確認下さい。

 

ほしみぐさの産後骨盤矯正はしっかり整えたい人のための産後整体です

通常6回コース

 

 

 


 

○骨盤の状態を確認してどのように歪んでいるかお伝えします。

産後特有のお悩みにアプローチします。バキバキしない矯正です

○産後骨盤矯正は産後2ヵ月頃から産後6ヵ月頃までにするのがベストです

 

 

ほしみぐさの産後骨盤矯正は産後ママが元気にすごすためにあります

産後にこんなことが気になれば骨盤矯正です ↓ ↓

 

骨盤の開き・ゆがみ

   妊娠・出産による骨盤の開き。

   骨盤ベルトだけでは綺麗に

   締まりません。

   対策⇒歪みがなく綺麗に骨盤

   締めたいのなら骨盤矯正です。

 

 

出産後の腰痛・股関節痛

   産後から腰痛になった場合は

   盤が原因かもしれません。

   産後の骨盤矯正では軽度の

   腰痛まで対応しています。

   痛みが強い場合は病院での治療

   も併用して下さい。

   対策⇒まずは骨盤矯正で歪みを

   とりましょう。 ※0

         

 

尿もれ・恥骨痛・痔

   出産により骨盤底筋群

   (肛門、尿道、膣を締める働き)が

   延びます。

   歪んだままだと力が入らず痔

   なども悪化します。

   痛みが強い場合は病院での治療

   も併用して下さい。

   対策⇒骨盤体操を続けながら骨

   盤矯正で歪みを直しましょう。

         

膝痛

 

膝痛

   妊娠中の体重増加、育児に

   よる"立ったり座ったり"の負担、

   ホルモンバランスの影響により

   痛みが出ます。

   痛みが強い場合は病院での治療

   も併用して下さい。

   対策⇒膝の調節をして骨盤矯正

   でも歪みを整えましょう。

         

 

脚の冷え・むくみ

   妊娠で冷えやむくみになった場

   合は出産後には症状がなくなり

   ますが、骨盤が歪んだ状態だと

   血流が悪いままになります。

   対策⇒骨盤矯正で歪みを直しま

   しょう。

         

 

出産後の姿勢の変化

   骨盤の傾きにより猫背になり

   下っ腹までが突き出る姿勢に

   なった。

   O脚が進行して脚が疲れやす

   なった。 ※1 

   対策⇒姿勢を意識しながら骨

   矯正で整えましょう。

      

 

出産後の体形の変化

  ・妊娠前のジーンズがきつい。

  ・体重が戻らない。

   妊娠中は女性ホルモンにより特

   別脂肪がつきやすくなります。

   そして妊娠・出産により骨盤が

   歪めば代謝も悪くなります。 

   対策⇒食事・運動・骨盤矯正で

   骨盤を締め、整えましょう※2 

          

 

※0 痛みが強い腰痛は骨盤矯正では改善率は低くなります。まずは病院で診察して下さい。骨盤の歪み以外の問題もあります。痛む場所によっては出産時に骨折や捻挫をした事も考えられますので何年も痛みが続いたり痛みが残ってしまう事もあります。

腰痛・関節痛などの症状がある場合は毎週来院したほうが改善率は高くなりますが、元々腰痛持ちの場合は改善率は大幅に低くなります ⇒ 産後の腰痛・坐骨神経痛

 

※1 産後骨盤矯正を終えたあと、もしくはある程度骨盤が整ったあとO脚矯正コースおススメです。

 

※2 骨盤矯正をすればヒップサイズが何cmもダウンする場合がありますが個人差があるため必ず細くなるとは限りません。できる範囲で食事制限・運動をして脂肪を落とし、さらなるキレイ★を目指しましょう。 離乳食が始まる時期からなら耳つぼダイエットも受付けています。

 

☆お子さま連れでも対応いたします

金沢市 産後 骨盤矯正 子連れ 金沢市ファミリーサポート会員登録済みの女性セラピストが無料でみます
金沢市ファミリーサポート会員登録済みの女性セラピストが無料でみます

事前のご予約ならば赤ちゃんをこちらでみることはできます。

他のお客さまと重ならないようにいたしますので、ご予約の際に必ずお申し出ください。

 

※赤ちゃん同伴は産後骨盤矯正・産後整体に限ります。

注意点はこちらをご覧下さい。

  

☆骨盤矯正は完全予約制です

予約制なので待ち時間がありません。すぐに施術を開始できます。

普段はほとんど満員の為、しっかりと骨盤矯正を続けるつもりであれば全てのご予約を取って頂きます。

最初の御来院が1回目ですから残り5回分のご予約をして合計6回という事になります

 

☆骨盤矯正は効果の高い施術法を採用しており、その方に合わせて調整します。

ほしみぐさの骨盤矯正は数多くの症状を改善してきた実績のある骨盤矯正です。

年間のべ1400人に対して骨盤矯正をしています。

通常一回¥5,000以上するレベルの矯正を安心料金で提供していますので、しっかり通って骨盤を整えましょう!!

また、骨盤をゆるめながら矯正していくので産後のデリケートな骨盤にも安心・安全な手技です。

お一人お一人カラダは違いますので全く同じ施術をすることはありません。

 

☆産後骨盤矯正は痛くはありません。

バキバキする施術は一切なく基本的には痛くはありませんが、特別にカラダが硬い、股関節痛や腰痛がある場合には多少のキツイ感じが伴うときがあります。

お一人おひとりに合った力加減を調節しながら矯正をしていきます。

 

☆フリーペーパー・情報誌にも随時掲載中

金沢市内地元情報誌 /

フリーペーパーにも掲載しています。

金沢市整体産後骨盤矯正として掲載中
金沢市小松市野々市市白山市腸もみ耳つぼダイエットとして掲載中

☆金沢西インター高速出口から約五分なので富山・福井からでも近い。

 技術力・ご紹介により、遠方からもお越しになっています。

 

産後骨盤矯正 みなさまの声を集めてみました

 ●妊娠前は腰痛ではなく、妊娠中から腰痛になり産後3ヵ月目でも腰痛が治らなかったのに2回目の施術後から随分楽になった。 

 ●いきなり腰が楽になった。

 ●産後しばらくして腰が痛く上を向いて寝られない状態でしばらくはそのままにしていたが、がまんができなくなり 整形外科へ。その後全く腰痛に変化がないため骨盤矯正へ。

1回目でかなり腰痛が改善。

・・ 腰痛がよくなった例はかなり多いです。

 

●坐骨の痛みが何回かの施術後いつのまにか消えていた。

 

 ●尾骨の痛みが5回目ぐらいから気にならなくなった。

 

 ●出産後から便秘になったが、2回目の骨盤矯正から改善されてきた。

 

 ●出産後階段の上りで股関節が痛んだが6回目の施術あたりから段々と痛みが弱くなった。

 

 ●産後2ヶ月目で急に左の腰痛と股関節痛になったが1回目の骨盤矯正で軽快した。

 

 ※骨盤矯正は出産後の骨盤の歪みによる様々な症状・不調の軽減・改善・全快に効果を確認していますが、それは個人差があり必ずしも骨盤矯正によって全てが解消されるというわけでもありませんが、出産後から症状があるのならばとりあえず骨盤矯正をしておかないと症状が長引いたり、そのまま症状が残ったままになることもあります。

症状の改善がみられないのであれば骨盤の歪み以外の原因も考えられますので病院での治療をお受けください。

 

産後骨盤矯正の矯正回数について

産後2ヶ月~産後6ヶ月までの間に骨盤矯正をするのが理想です。

産後6ヶ月以上過ぎている場合は少し回数が増える場合があります。

 

骨盤の状態は各人違いますのであくまでも目安となります。

 

 

■基本コース 6回

(骨盤だけを整えたい場合 軽い腰痛・膝痛等)

1~2週間に1回のペース

 

 

■改善コース 6回~20回前後

(骨盤を整えながら腰痛・膝痛・尿もれ等を改善)

1~2週間に1回のペース

 

※6回を終えて少しでも改善していれば

→そのまま終了もしくは改善するまで1~2週間に1回のペースで産後半年まで通って下さい。

 

※6回を終えて全く改善されていない場合は

→整体等では改善する見込みが低いので病院で検査して下さい。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

産後半年までにしっかりと骨盤を整えておけばその後は大きく骨盤は歪む心配はなくなりますが、骨盤のアフターケアも兼ねて定期的にメンテナンスしましょう。

 

 

帝王切開の方

帝王切開の方についても骨盤矯正は必要であると考えています。

長い期間骨盤は大きく広がっていたために、歪みは発生します。

特に気になるような症状がない場合は恥骨の歪みは自然分娩ほど大きくないので、矯正回数は5回程で十分かと思います。

 

 

産後骨盤矯正料金

 ●産後骨盤矯正 35~40分

  1回 ¥3500 (税込)

          

※お支払いは現金のみです。カードは扱っておりません。

※産後骨盤矯正は骨盤矯正をしないのであれば産後の整体として肩こりや疲れを癒すこともできます。この場合もお子様同伴可能です。

 

※ご予約でのお願い

・産後骨盤矯正をご希望の場合は必ずご予約の時に「産後の骨盤矯正」とおっしゃってください。

・赤ちゃん同伴の場合も必ず「赤ちゃんも一緒に」とおっしゃってください。

・ご予約をしていてもキャンセルが2回あればその後の施術は全て中止です。

 

産後骨盤矯正について

骨盤は妊娠期間に大きく負担がかかり、さらに出産では通常動く範囲を大きく超えて動きます。それほどまでにダメージを負った骨盤がまたすぐに始まる育児によってますます正常に閉じなくなっています。

そのために、短い回数の矯正や施術時間の長い矯正で無理に骨盤を締めようとするとカラダに負担となり、逆に痛みが増すという事にもなりかねません。

1回の骨盤矯正でも一時的には矯正はされますが、歪んだ骨盤はすぐに元に戻ろうとするために、ほしみぐさでは、複数回に分けて体をいたわりながら、矯正することがベストであると考えています。

また、ゆるんだじん帯・筋肉は骨盤の歪みをとることによって元に戻りやすくなりますので骨盤矯正は必須です。

 

施術時間は約40分としていますが、これより時間が短いと腰痛や股関節痛に対しての対処ができません。 

 

そして、骨盤はゆがみやすい為、骨盤体操を同時にすることにより矯正回数が短くなり弱った骨盤が出産前よりも柔軟で強くなりますから、骨盤体操はなるべくしたほうがよいでしょう。

骨盤ベルトをお持ちなら矯正後一週間ほど装着すればなおの事よろしいです。

 

※ご注意 骨盤矯正をすれば痩せやすくなりますが、お腹についたお肉が勝手になくなるのではありませんので、誤解のない様お願い致します。

それよりもこれからの育児をがんばれる健康でキレイなママになっていただくための骨盤矯正です。痩せたい場合は離乳食が始まる時期以降からダイエットの事を考えて下さい

 

骨盤雑学 産後の骨盤は三期にわかれて締まっていきます。

一期 産後1週間

産後一週間から始める最初の骨盤体操を2ヵ月間続けます。妊娠後期に来ていただけたらお教えできます。

 

二期 産後2ヵ月           

やっと安定してくる時期になります。

 ここから積極的に骨盤矯正をしましょう

 

三期 産後6ヵ月から7ヵ月    

ここまでに骨盤矯正は終了しておきましょう!!     

 

ここまでの施術で骨盤を整え、その後の歪む範囲を狭くしておけば、特別なことがない限り何年たっても大きく歪むことはありません。

 

これで産後の骨盤矯正は終了ですが、その後も骨盤の歪みは微妙にでますので定期的に調整はしてください。

 

 ブログ内での記事です。ぜひお読みください。

☆産後太り記事  ⇒ 1
☆骨盤ベルト記事 ⇒ 1   

☆産後骨盤例   ⇒ 1 2        

 

 全ての不調は骨盤にあるというわけでもありません、他にも原因はありますのでご了承ください。

 

 

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