産後骨盤矯正             院長が担当します

 

 

 


 

 ○骨盤の状態を確認して必要なポイントを見つけしっかりと矯正をします

 ○産後特有のお悩みを改善します。痛くないバキバキしない矯正です

 ○産後骨盤矯正は産後2ヵ月頃から始めて産後6ヵ月頃まで続けるのがベストです

 

自分の骨盤が歪んでいるのか知りたい、骨盤矯正をしようかどうしようか考えている方必見です!!

 

ほしみぐさの産後骨盤矯正は産後ママの元気とさらなるキレイのためにあります。

 ↓ ↓ 産後にこんなことが気になれば骨盤矯正です ↓ ↓

 

 骨盤の開き・ゆがみ

      妊娠・出産による骨盤の開き。

      骨盤ベルトだけでは綺麗に締まりません。

      対策⇒がみがなく綺麗に骨盤を締めたいのなら骨盤矯正です。

 

 

 出産後の腰痛・股関節痛

      妊娠中から腰痛になり産後も腰痛が続いている場合は

      骨盤の歪みが原因かもしれません。

      対策⇒まずは骨盤矯正で歪みをとりましょう。 ※0

         

 

 尿もれ・恥骨痛・痔

      出産により骨盤底筋群(肛門、尿道、膣を締める働き)が延びます。

      歪んだままだと力が入らず痔なども悪化します。

      対策⇒骨盤体操を続けながら骨盤矯正でも歪みをとりましょう。

         

 

 膝痛

      妊娠中の体重増加、育児による"立ったり座ったり"の負担、

      ホルモンバランスの影響により痛みが出ます。

      対策⇒膝の調節をして骨盤矯正でも歪みを整えましょう。

         

 

 脚の冷え・むくみ

      妊娠により冷えやむくみになった場合は出産後には症状がなくなり

      ますが、骨盤が歪んだ状態だと血流が悪いままになります。

      対策⇒骨盤矯正で歪みをとりましょう。

         

 

 出産後の姿勢の変化

      骨盤の傾きにより猫背になり下っ腹までが突き出る姿勢になった。

      O脚が進行して脚が疲れやすくなった。 ※1 

      対策⇒姿勢を意識しながら骨盤矯正で整えましょう。

      

 

 出産後の体形の変化

      ・妊娠前のジーンズが履けない。   

      ・体重が戻らない。

       妊娠中は女性ホルモンにより特別に脂肪がつきやすくなります。

       そして妊娠・出産により骨盤が歪めば代謝も悪くなります。 

       対策⇒食事・運動・骨盤矯正で骨盤を締め、整えましょう。※2 

          

 

※0 あまりにも痛みが強い場合は骨盤の歪み以外の問題もあります。

   痛む場所によっては出産時に骨折や捻挫をした事も考えられますので整形外科

   にて診察をしてください。何年も痛みが続いたり痛みが残ってしまう事もあります。

   腰痛・関節痛などの症状がある場合は毎週来院したほうが改善率は高くなりますが、

   元々腰痛持ちの場合は改善率が低くなります。  産後の腰痛・坐骨神経痛

 

※1 産後骨盤矯正を終えたあと、もしくはある程度骨盤が整ったあとO脚矯正コース

   おススメです。

 

※2 骨盤矯正をすればヒップサイズが何cmもダウンする場合がありますが

   個人差があるため必ず細くなるとは限りません。

   できる範囲で食事制限・運動をして脂肪を落とし、さらなるキレイ★を目指しましょう。

   離乳食が始まる時期からなら耳つぼダイエットも受付けています。

お子さま連れでも対応いたします。  

金沢市 産後 骨盤矯正 子連れ 金沢市ファミリーサポート会員登録済みの女性セラピストが無料でみます
金沢市ファミリーサポート会員登録済みの女性セラピストが無料でみます

 事前のご予約ならば赤ちゃんをこちらでみることはできます。

 他のお客さまと重ならないようにいたしますので、

 ご予約の際に必ずお申し出ください。

 

 ※赤ちゃん同伴は産後骨盤矯正・産後整体に限ります。

  ミルク・オムツのお世話は致しませんのでご了承下さい。

  お連れになるお子様はお一人迄として下さい。

  

骨盤矯正は予約制です。

 予約制なので待ち時間がありません。すぐに施術を開始できます。

 当日予約も受付けていますが、事前予約の方が優先になりますので

 別日になることもあります。ご了承ください。


一回目の施術後に矯正回数の目安をお伝えします。

 どれくらい通えば骨盤が整うのかはお一人おひとり違います。一回目の施術後に

 骨盤の歪み具合、矯正具合を確認してこれまでの経験からおおよその目安をお伝え

 します。その後、骨盤矯正をされるかどうかはお客さまの判断にお任せしますが、

 しっかりと矯正をしたい場合は目安通りに通ってください。

 

骨盤矯正は効果の高い施術法を採用しており、その方に合わせて調整します。

 ほしみぐさの骨盤矯正は数多くの症状を改善してきた実績のある骨盤矯正です。

 通常一回¥5,000以上するレベルの矯正を安心料金で提供していますので、

 しっかり通って骨盤を整えましょう!!

 また、骨盤をゆるめながら矯正していくので産後のデリケートな骨盤にも

 安心・安全な手技です。

 お一人お一人カラダは違いますので全く同じ施術をすることはありません。


産後骨盤矯正は痛くはありません。

 バキバキする施術は一切なく基本的には痛くはありませんが、特別にカラダが

 硬い、股関節痛や腰痛がある場合には多少のキツイ感じが伴うときがあります。

 お一人おひとりに合った力加減を調節しながら矯正をしていきます。

 

フリーペーパー・情報誌にも随時掲載中

はっぴーママいしかわ、FAVOにも産後骨盤矯正・足つぼ・腸もみ・耳つぼダイエットで掲載中!!

 

 

 金沢市内地元情報誌・フリーペーパーにも掲載しています。

 

 

 

 

金沢西インター高速出口から約五分なので富山・福井からでも近い。

 技術力・ご紹介により、県外からもお越しになっています。

産後骨盤矯正 みなさまの声を集めてみました

  ●妊娠前は腰痛ではなく、妊娠中から腰痛になり

  産後3ヵ月目でも腰痛が治らなかったのに

  2回目の施術後から随分楽になった。 

  ●いきなり腰が楽になった。

  ●産後しばらくして腰が痛く上を向いて寝られない状態で

   しばらくはそのままにしていたが、がまんができなくなり

   整形外科へ。その後全く腰痛に変化がないため骨盤矯正へ。

   1回目でかなり腰痛が改善。

         ・・・ 腰痛がよくなった例はかなり多いです。

 

  ●坐骨の痛みが何回かの施術後いつのまにか消えていた。

 

  ●尾骨の痛みが5回目ぐらいから気にならなくなった。

 

  ●出産後から便秘になったが、2回目の骨盤矯正から改善されてきた。

 

  ●出産後階段の上りで股関節が痛んだが6回目の施術あたりから段々と痛みが弱くなった。

 

  ●産後2ヶ月目で急に左の腰痛と股関節痛になったが1回目の骨盤矯正で軽快した。

 

  ※骨盤矯正は出産後の骨盤の歪みによる様々な症状・不調の軽減・改善・全快に効果を確認して

   いますが、それは個人差があり必ずしも骨盤矯正によって全てが解消されるというわけでも

   ありませんが、出産後から症状があるのならばとりあえず骨盤矯正をしておかないと

   症状が長引いたり、そのまま症状が残ったままになることもあります。

   症状の改善がみられないのであれば骨盤の歪み以外の原因も考えられますので

   病院での治療をお受けください。

 

産後骨盤矯正の矯正回数について

   産後2ヶ月目ぐらいから始めて

         産後半年まで骨盤矯正を続けるのがベストです。  

   早い時期から骨盤矯正をすればスムーズに骨盤は整いやすくなります

 

   ※骨盤の歪み具合・戻り具合は個人差があるので目安は前後します。

 

   ※骨盤体操も並行して実行しましょう。

 

   ※来院ペースはあくまでも目安であり

    こちらから強制することはありません。

    時間をつくってなるべく目安通りにお通いください。

 

 

☆ほしみぐさの産後骨盤矯正はしっかり直したい人の骨盤矯正です

 

骨盤矯正を始める時期

●産後2ヵ月~4ヵ月  この時期から骨盤矯正を始めるのがベストです

    

       ■どこも調子が悪くない方   月に一度で 合計 約3~5回

        骨盤だけを整えたい方

 

       ■少し調子が悪い方     2週に一度で 合計  8回~

        しっかり骨盤を整えたい方

  

       ■あちこち調子が悪い方   毎週に一度で 合計 10回~

        産後の腰痛・膝痛等

 

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●産後5ヵ月~1年を過ぎても大丈夫です!!  

            歪んでいる骨盤は少し直りにくくなっています

 

       ■とにかく骨盤だけを整えたい方 毎週・隔週で 5回~10回

  

       ■あちこち調子が悪い方    できる限り毎週で改善するまで

 

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産後半年までにしっかりと骨盤を整えておけばその後は大きく骨盤は歪む心配は

なくなりますが、骨盤のアフターケアも兼ねて定期的にメンテナンスしましょう。

産後の育児疲れ、腰痛、背中の痛み、睡眠不足にも対応しています。

 

 

帝王切開の方

  帝王切開の方についても骨盤矯正は必要であると考えています。

  長い期間骨盤は大きく広がっていたために、歪みは発生します。

  特に気になるような症状がない場合は恥骨の開きは自然分娩ほど大きくないので、

  矯正回数は数回で十分かと思います。

 

産後骨盤矯正料金

 

 ●産後骨盤矯正  

  40分コース  1回 ¥3500 (税込)

          

  ※お支払いは現金のみです。カードは扱っておりません。

 

 ※ご予約でのお願い

  ・産後骨盤矯正をご希望の場合は

   必ずご予約の時に「産後の骨盤矯正」とおっしゃってください。

  ・赤ちゃん同伴の場合も必ず「赤ちゃんも一緒に」とおっしゃってください。  

産後骨盤矯正について

 骨盤は妊娠期間に大きく負担がかかり、さらに出産では

 通常動く範囲を大きく超えて動きます。それほどまでにダメージを

 負った骨盤がまたすぐに始まる育児によってますます正常に

 閉じなくなっています。

 そのために、短い回数の矯正や施術時間の長い矯正で無理に骨盤を

 締めようとするとカラダに負担となり、逆に痛みが増すという事にも

 なりかねません。

 1回の骨盤矯正でも一時的には矯正はされますが、歪んだ骨盤は

 すぐに元に戻ろうとするために、ほしみぐさでは、複数回に分けて

 体をいたわりながら、矯正することがベストであると考えています。

 また、ゆるんだじん帯・筋肉は骨盤の歪みをとることによって

 元に戻りやすくなりますので骨盤矯正は必須です。

 

 施術時間は約40分としていますが、これより時間が短いと

 腰痛や股関節痛に対しての対処ができません。 

 

 そして、骨盤はゆがみやすい為、

 骨盤体操を同時にすることにより矯正回数が短くなり

 弱った骨盤が出産前よりも柔軟で強くなりますから、

 骨盤体操はなるべくしたほうがよいでしょう。

 骨盤ベルトをお持ちなら矯正後一週間ほど装着すればなおの事

 よろしいです。

 

 ※ご注意 骨盤矯正をすれば痩せやすくなりますが、お腹についたお肉が勝手になくな

      るのではありませんので、誤解のない様お願い致します。

      それよりもこれからの育児をがんばれる健康でキレイなママになって

      いただくための骨盤矯正です。

      痩せたい場合は離乳食が始まる時期以降からダイエットの事を考えて下さ

      い。耳つぼや通常の骨盤矯正をすればダイエットもしやすくなります。

 

石川県、富山県、福井県の産後の骨盤矯正は金沢市ほしみぐさ迄

産後の骨盤矯正が終わっても時々メンテナンスしてください。

 

 

骨盤雑学 産後の骨盤は三期にわかれて締まっていきます。

一期 産後1週間

産後一週間から始める最初の骨盤体操を2ヵ月間続けます。妊娠後期に来ていただけたらお教えできます。

 

二期 産後2ヵ月           やっと安定してくる時期になります。

                      ここから積極的に骨盤矯正をしましょう

 

三期 産後6ヵ月から7ヵ月    ここまでに骨盤矯正は終了しておきましょう!!     

 

ここまでの施術で骨盤を整え、その後の歪む範囲を狭くしておけば、特別なことがない限り

何年たっても大きく歪むことはありません。

 

これで産後の骨盤矯正は終了ですが、その後も骨盤の歪みは微妙にでますので定期的に調整はしてください。

 

 ブログ内での記事です。ぜひお読みください。

  ☆産後太り記事  ⇒ 1
  ☆骨盤ベルト記事 ⇒ 1   

  ☆産後骨盤例   ⇒ 1 2        

 

 全ての不調は骨盤にあるというわけでもありません、他にも原因はありますのでご了承ください。

 

 

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