骨盤矯正の大きな勘違い 痩せる理由

骨盤矯正で痩せるということは、

骨盤矯正や耳つぼでの施術とは異なるテクニックで整体式の骨盤調整のことです。

 

 

「骨盤を日頃から整えると交感神経が活発になり胃酸がおさえられ、

 

 食欲が抑制されます。

 

 又、吸収が良くなると共に消化排泄がよくなるため少ない食事でも栄養を得ること

 

 ができるため体が自然と食べ物を必要としなくなります。

 

 それにより過剰が食欲が抑えられて過食しなくなり、

 

 少食が当たり前になり健康的に痩せていきます。」

 

 「逆に痩せ気味の場合は、右の骨盤を調整することにより食欲が増し正常な

 

 体重に近づきます。」

 

ブログ内だったり、いたるところに書いてはありますがなかなか目にはいらないようなので、

 

あえて大きく目立つように書き直しました。

 

骨盤を整えると勝手にどんどん痩せていき今までと同じ食事量でやせるとか、

今以上に食べてもやせるとか、そのように思われている方が時々おられますけれども、それは絶対にありえません

 

自律神経が整い行動や考え方が変わってそれに応じて体も変わっていくといった事

なので、余計に太っているならば痩せていき、痩せている人ならば必要な体重になっていきます。それも短期間ではなく長期間のことです。

 

歳とともに、食べる量が同じであれば、痩せるどころか段々と太ってしまいます。これが当たり前です。

 

整体での骨盤矯正の考え方としては、少ない食事でも問題なく動ける体になるということです。

 

お菓子やケーキなどは、味付けが甘く人間が持っている本来の食欲の欲求を乱してしまいます。

 

これはタバコやお酒のように必要以上食欲が増すような、一種の依存へと向わせているかのようでもあります。

 

そうすることが続くと食べるという副交感神経ばかりが働き、食事依存ということになり、すぐに間食、

 

それほどお腹が空いてもいないのに、ちょっとなにかつまんでしまう。そんなことの繰り返しになって

 

食べることがやめられなくなります。それで最初に赤字で書いた言葉になります。

 

骨盤を常日頃からメンテナンスするということは、自分で自分の体を大切にするということでもあるので

 

むやみな食事をしなくなります、そして健康に気を使うようになります。

 

おいしいものを目の前にしても我慢すれば我慢でき、それが当たり前になり体内部によけいな処理をさせなく

 

なるので、健康になります。

 

中には半年間毎日ジョギングしても全然やせないという方もいます。ダイエットというのは人により痩せる差が

 

ありますので、半年ぐらいでは結果が出ないときもあるのです。

 

骨盤矯正にしても耳つぼダイエットにしてもいえる事は、何キロ痩せたいのかという目標をはっきりと持つこと。

 

そのためにどんな努力をするのかということです。

 

42キロのマラソンを走ろうというのに、ストレッチやマッサージ、筋トレばかりしても走れるようにはなりません。

 

走るためには、まずは走ることが一番重要です。これをしないと100パーセント走ることはできません。

 

そしてなんのために走るのか?という目的です。

 

ではダイエットにあてはめるとどうでしょうか。痩せるためには一番大切なのは食事ですよね。

 

カラダが存在するのは、普段から何かを食べているからですね。食べ物が体を作っているのです。

 

太りすぎてしまった体は自分の意思だけでは食依存症になっているので、もう食欲を抑えられません。

 

それを食事改善をしつつ骨盤でも操作します。そして我慢しようとしてはじめて食欲が抑えられます。

 

また、運動して汗をかくことも食欲を抑えることにもなります。運動すればお腹が空きますけれども、

 

その場合のお腹が空くのと、ただ運動もせずにお腹が空くのとでは意味が違います。

 

食に対しての考え方から違いますので、なにもかも違ってきます。

 

最後に痩せる目的ですが、ただ痩せたいとか以前は45キロだったから以前の体重に戻りたいというぐらいの

 

目的であれば、痩せるにはちょっと理由が弱すぎます。なぜ痩せなければいけないのかということです。

 

以前の体重に戻りたいのであればなぜ戻りたいのか。以前その体重だったから・・・ では痩せません。

 

だって今現在、どうゆうことか太ってしまっているのですから、太るほうに太った意味があるのです。

 

なぜ太ってしまったのか?それをもう一度問いただしてみてください。

 

整体で骨盤を整えるというのはこうゆうことなんです。それは産後の骨盤矯正であっても同じなので、

 

何キロ痩せますか?というのは全く意味を理解されていないということもご理解いただけたかと思います。

 

○○キロ痩せるために骨盤も締めて努力したい、といったほうがいいのだと思います。

 

仕事が忙しい人、生活が不規則な場合、よく食べる人は特に骨盤は歪みやすいので、

 

生活の質を上げるためにも常日頃から骨盤をメンテナンスする必要があります。

 

骨盤矯正をしながらダイエットをしないと痩せようにも痩せられないのが

 

整体師として観る傾向です。

 

 

 

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