無駄な食欲

昨日の深夜のCMことですが、蓋をめくってお湯かけて、ズルズルと美味そうにどん兵衛を

食べているCMをしていました。

全然お腹が空いているわけでもありませんでしたが、CMを見た途端に「どん兵衛くいて~」

なんて食欲がでてしまいました。甘くてジューシーな揚げとすぐにも思い出せる出汁の味と麺の食感。

世の中には美味しいものがたくさんありますが、それでもCMをすることによってピンポイントでその商品が欲しくなってしまいます。

実際には空いてないお腹が空いてしまう。こわいことです。家でもお菓子が常にあるようなら

これもやはり食べてしまうのでしょう。食欲がなくても目に入ってしまえば、味や匂い、その美味かったという記憶が呼び起こされてしまいます。

それは本当の食欲ではなくて、頭で食べてしまうようなことでしょう。

どん兵衛も色々と種類はあるようですが、とりあえず一食分の糖質量は55g位です。

それはご飯一杯と同等になります。

それは角砂糖14個分です。これを寝る前に食べてしまうと、全てが脂肪に変わるといえます。たった一杯くらいどうって事ないと思うようでしたら、かなりの定期預金をしていると思われます。定期預金=お腹の脂肪

このコツコツとためた定期預金は急には出せません。同じようにコツコツと出していく努力が必要になってきます。努力がしたくない人は韓国人のように整形で脂肪をとるしかありません。そうなると人としてどうかと考えてしまいます。

骨盤矯正でも痩せたいという人がたくさん来られますけれど、現実はなるようにしてなったので痩せるということは簡単にはいきません。

太る前に気がつけば痩せるなんて事は考えなくてもいいのですが、がんばればなんとかなりますので、コツコツと痩せる努力をしていきましょう。


耳つぼ整体で姿勢・骨盤を整えてダイエットに励みましょう。

 

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