猫背って治る？

ハッキリと言いますが強いクセがついてしまっている猫背はすごく時間がかかります。年単位です。

随分前にこのブログにも書きましたので、猫背については書きたくもないですが、骨盤矯正をする時にいまだによく言われるのが猫背は治りますか？、猫背なんですが・・・という事です。

強いクセがついた猫背を治すべく２０年以上毎日ストレッチポールをつかったり、猫背矯正ベルト、仰向けで寝て背中にローラーをあてるような猫背矯正運動等をしている人を知っていますが全く猫背は治っていません。

背中に丸いクセがついてしまったらもう治る事は不可能に近くなります。

それは側弯症に近いくらいだと思っています。

猫背矯正をすれば猫背は直りやすい状態にはなりますが先のそうゆう事から、私は猫背矯正というものをしない事にしています。

例外として、猫背といいつつも、まだ背中にクセのついていない猫背に関しては運動と背中を伸ばすような整体により猫背をよくするべく意識付けを行う事はよくあります。背中にクセがつかないようにするという事です。

また、猫背から起こる不調障害に関しても整体により緩和する事は可能なのでそれに対しては行います。

猫背矯正というと、それだけで猫背が治るような誤解と錯覚があるとおもいますのでそのような嘘の猫背矯正はしないようにしています。

矯正だけでは猫背は99.9パーセント治りません。

まあ、３００回もすればなんとなくよくなる事もあるでしょうがあまり現実的ではないと思います。

とにかく私は猫背ですという人はそれ以上猫背にならないようにアゴを引いて背筋を伸ばす事を常に心がけるようにしてください。自分で治そうとする気持ちと努力がなければ特に猫背矯正なんてする必要はありまませんし、意味もなくお金の無駄です。