産後 腱鞘炎・バネ指

痛みが強い場合は早めに整形外科で治療をしてください。

特に腱鞘炎は育児だけでなく全てにおいて影響する症状の為、痛みを我慢している期間も長くなりますから整体よりも整形外科の治療の方が効果的です。

 

 

産後の骨盤矯正に来ている方の中にも、手首が痛む腱鞘炎・指を動かすと痛むバネ指といった症状がある方がおいでます。

 

通常の腱鞘炎・バネ指は仕事・スポーツによる使いすぎにより発症しますが産後の場合は

この前に書いた事にも重複しますが一番の原因はホルモンバランスにより痛みが出るということになりますし、産後の慢性的な睡眠不足・育児疲労による回復力低下によるものと考えています。

 

腱鞘炎もバネ指も改善する為の根本的な解決方法は安静しかありません。ですが一日二日安静にしていれば治るようなものでもなく、毎日手は使うものなので現実的に考えると一度なったら長期化することがほとんどになります。この場合は産後のホルモンバランスが原因ですからホルモンバランスが整ってくるまではなるべく酷くならないように過ごす事に注意する必要があります。

 

炎症の場合は冷やすのが基本ですがこの場合では水仕事はなるべくお湯を使うようにして手を冷たくしない事がいいです。

身体全体の固さも関係あるので姿勢を正し、普段からストレッチをすることもいいです。

 

整体でできることは指を含めた腕全体の調整をします。腕のアライメントを整える事で血行・可動域が上がるので症状の悪化を防ぐ効果が期待できます。またそのまま症状が軽快していく例も確認できています。

 

しかし通常の通院回数や通院間隔では腱鞘炎の回復はそれほど見込めませんので1週間に2~3回ペースで回復するまで通院して頂く必要があります。

整体は保険が利きませんのでそこまでして通院するのは現実的ではないですからやはり整形外科に通うのが一番の方法だと思います。

 

治癒していく期間も数ヶ月から1年以上と人それぞれになりますが、余りひどくなると手術しか手段はなくなります。

早く痛みを止めたい場合は注射という手段もありますし、また産後からリウマチのような病気になりやすくもなるため、まずは整形外科でご相談してからお越しください。

 

追記2019/8

先日産後骨盤矯正で腱鞘炎だった方がいまして、手首が痛くてしょうがないということでしたので、腱鞘炎に関しては整形外科が行った方がいいですよと告げたところ、整形外科にいったそうです。注射を1度だけ打ったそうですがその後は痛みが全く無くなったそうです。

 

 

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