
私、時々してます。 せんねん灸。
だって自分で肩もめないでしょう?だからです。
これは一番効き具合が強いというものです。
焦げるんじゃないかと思うぐらい熱いのでね肌の弱い方はこれ使っちゃいけません。もっと効き目が弱いタイプもありますのでそっちを使って下さい。
せんねん灸の何がいいかというと 時間がかからない。すぐ終わります。
両面テープがついているからズレないのがいい。
お灸というとツボにしなければいけないとかいいますが、私はあまり気にしてません。自分でするんだから正確な位置に置けないしね。
凝ってるなーつかれてるなーという処に何ヶ所かしとけばいいと思ってます。
一応、ツボの位置などプリントしたものは入っているのでそれを参考にすればいいですがツボからズレたらきかないとか、気にしてたらなおさら疲れますよ。
なんでも大体でいいんですよ。またこのお灸の匂いもいいんですよ。
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