出産後、
🍀 咳やくしゃみで尿が漏れる
🍀 笑ったときに尿もれしてしまう
🍀 トイレが近くなった
🍀 排尿後もスッキリしない
🍀 外出先でトイレが気になる
このようなお悩みはありませんか？
産後の尿もれは珍しいことではなく、多くのママが経験するお悩みのひとつです。
しかし、
「産後だから仕方ない」
「そのうち治るだろう」
と思いながら何か月も我慢している方も少なくありません。
整体院ほしみぐさでは、産後骨盤矯正と骨盤底筋ケアを通して、産後ママの身体づくりをサポートしています。
なぜ産後に尿もれが起こるのでしょうか？
妊娠中は赤ちゃんの重みで骨盤底筋に大きな負担がかかります。
さらに出産時には骨盤まわりの筋肉や靭帯が大きく伸ばされるため、骨盤底筋がうまく働きにくくなることがあります。
骨盤底筋は、
・膀胱を支える
・尿道を締める
・骨盤内の臓器を支える
という大切な役割を持っています。
この筋肉が弱くなると、咳やくしゃみなどでお腹に力が入った時に尿もれが起こりやすくなります。
産後の尿もれは自然に治る？
軽い尿もれの場合は、産後の回復とともに自然に気にならなくなることもあります。
しかし、
・半年以上続いている
・改善している感じがしない
・育児や外出に支障がある
という場合は、一度身体の状態を見直してみることも大切です。
当院の考える産後尿もれケア
整体院ほしみぐさでは、骨盤だけを見るのではなく身体全体のバランスを確認します。
産後の尿もれは、
・骨盤まわりの状態
・骨盤底筋の働き
・姿勢
・呼吸
・日常生活の負担
など様々な要因が関係しています。
そのため施術だけでなく、程度によりご自宅でできる骨盤底筋のセルフケアもお伝えしています。
育児中でも続けやすい簡単な内容ですのでご安心ください。
このような方は早めのご相談をおすすめします
✅ 尿もれが数か月続いている
✅ 産後半年以上経っても改善しない
✅ 咳やくしゃみで毎回漏れる
✅ トイレが近くなった
✅ 外出が不安になっている
✅ 骨盤まわりの違和感もある
病院の受診が必要な場合もあります
尿もれには様々な種類があります。
代表的なものとして、
・腹圧性尿失禁
・切迫性尿失禁
・溢流性尿失禁
・機能性尿失禁
などがあります。
また、
・下腹部痛
・血尿
・排尿時の痛み
などがある場合は、泌尿器科や婦人科など医療機関への受診をおすすめします。
金沢市で産後の尿もれにお悩みなら
尿もれは決して珍しい悩みではありません。
だからこそ、一人で我慢し続ける必要もありません。
整体院ほしみぐさでは、これまで多くの産後ママの身体のケアに携わってきました。
赤ちゃん連れでも通院できる環境を整えていますので、気になる方はお気軽にご相談ください。
育児を頑張るママが、少しでも快適に毎日を過ごせるようお手伝いしています。
※当院の施術は医療行為ではありません。
※症状が強い場合や病気が疑われる場合は医療機関への受診をおすすめします。
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