産後メンテナンス｜骨盤矯正が終わったあとに必要な本当のケア

 

出産後の身体は、産後骨盤矯正6回を受けたからといって完全に回復するわけではありません。

 

骨盤矯正は大切な第一段階ですが、出産によるダメージ・ホルモンバランスの変化・育児による負担はその後も身体に影響を与え続けます。

 

そこで当院では、産後骨盤矯正後の身体を安定させるための「産後メンテナンス※」を行っています。

 

※当院で産後骨盤ケア6回終了した方が対象です

 

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産後骨盤矯正＝ゴールではありません

 

産後骨盤矯正は、崩れた状態を整えるためのスタート地点です。

 

しかし実際には、

• 出産による筋肉・靭帯へのダメージ

• ホルモンバランスの急激な変化

• 抱っこ・授乳・寝不足など育児特有の負担

これらは、骨盤矯正が終わったあとも続いていきます。

 

そのため
整えた状態を「安定させるケア」が必要になります。

 

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なぜ産後メンテナンスが必要なのか

 

① 出産のダメージは人それぞれ違う

同じ出産でも、

• 出産時間

• 体力

• 年齢

• 妊娠中の姿勢や生活習慣

によって、身体への負担は大きく異なります。

 

「骨盤は整っているのに違和感が残る」
「痛みはないけれど不安定な感じがする」

こうした状態は珍しくありません。

 

② ホルモンバランスの影響は長く続く

出産後は、関節や靭帯をゆるめるホルモンの影響が続きます。

• 以前より疲れやすい

• 姿勢が崩れやすい

• 同じ動作でも負担を感じる

こうした変化は、
骨盤だけでなく全身のバランス調整が必要なサインです。

 

③ 痛みがない＝回復ではない

産後メンテナンスの対象は、
「痛みが強い方」だけではありません。

• 痛みはないが、以前の身体と違う気がする

• また不調が出そうで不安

• 育児で身体に負担がかかり続けている

このような状態こそ、
早めのメンテナンスが効果的です。

 

 

当院の産後メンテナンスで行うこと

 

産後骨盤矯正後も気になる箇所への施術が中心です

産後メンテナンスでは、骨盤全体を細かく評価したり、生活習慣を大きく変えるような指導は極力行っていません。それがストレスになるからです。

 

産後骨盤矯正（6回）が終了したあとも、

 

・腰の痛みが残っている

・肩こりがつらく

・背中に負担が集中している

・抱っこや授乳で特定の部位だけがつらい

 

といった 「今も気になっている箇所」に対して、その時の身体の状態に合わせた施術を行うのが産後メンテナンスです。

 

産後メンテナンスは「今つらいところ」をケアする時間です

産後メンテナンスは、

 

◎完璧な身体づくり

◎生活改善の指導

 

を目的としたものではありません。

 

そもそも育児におわれ、ママにはそんな余裕はありません。

 

産後骨盤矯正を終えたあとに残る

痛み・違和感・負担が集中している部分を、その都度ケアしていくための施術が必要だと考えています。

 

そして必要に応じて、

今の生活の中でできる簡単なケアを無理のない範囲でお伝えする程度にしています。

 

 

こんな方におすすめです

• 産後骨盤矯正が終わったが不安が残っている

• 痛みはないが身体が安定していない気がする

• 産後しばらく経ってから違和感が出てきた

• 育児による身体の負担を感じている

• 不調を繰り返したくない

産後メンテナンスは「予防」のためのケア

 

産後の身体は、問題が起きてから対処するより、安定させておく方が楽です。

• 不調を繰り返さない

• これ以上悪くさせない

• 年齢を重ねても動きやすい身体を保つ

• 育児・家事を無理なく続ける

そのための選択肢が、産後メンテナンスです。

 

 

まとめ｜産後ケアは「継続」で差がつきます

 

産後骨盤矯正は大切です。

しかし、それだけで全てが終わるわけではありません。

 

出産後の身体は変化し続けます。

だからこそ、整えたあとに、守るケア。

それが産後メンテナンスです。

 

まず骨盤を整えたい方は
▶︎ 産後骨盤矯正のご案内はこちら

●30分コース　￥3500

 

●40分コース　￥4000

 

骨盤矯正を終えているので本格的な骨盤矯正は必要ありません。骨盤に対しては微調整だけで十分なのでその時に必要な施術に時間を充てます。

 

骨盤矯正の通院中に３回以上小顔メソッドや猫背メソッドを受けられた方は30分・40分コースに含めてメンテナンスが可能です。

例ー【30分コース　15分肩ほぐし＋小顔メソッド15分】

　　【40分コース　30分肩ほぐし＋猫背メソッド8分】