※2014年8月10日のブログですが誤字がありましたので内容の修正・訂正して再アップしました。

 

こんにちは。
金沢市の整体院・産後骨盤ケアほしみぐさです。

 

整体・骨盤矯正をしていると、

「どこに行っても良くならないんです」

という相談を本当によく受けます。

• 病院

• 整形外科

• 接骨院

• 整体

• マッサージ

• 鍼灸

色々行ったけれど変わらない。

 

ですが実際には、
“施術の技術だけ”が原因ではないケースがかなりあります。

 

この記事では、長年現場で身体を見続けてきた中で感じる、

「なぜ改善しにくくなるのか」

について、整体的な視点と学術的な考え方の両方を含めて書いていきます。

 

 

「どこに行っても良くならない人」に多い特徴

まず非常に多いのが、

• 病院を途中でやめる

• 薬を自己判断でやめる

• 整体を1〜2回で変える

• 少し変化がないと別を探す

というケースです。

 

もちろん相性の問題はあります。

 

ですが慢性的な不調ほど、「継続して身体を観察する」という事が重要になります。

 

 

慢性腰痛は“腰だけ”の問題ではないことが多い

例えば一番多いのが腰痛。

 

現在では、慢性腰痛の多くは単純な骨や筋肉だけの問題ではないと考えられています。

 

実際、海外の研究でも、

• ストレス

• 不安

• 睡眠不足

• 運動不足

• 恐怖回避思考

などが慢性痛に大きく関係すると言われています。

 

これは「気のせい」という意味ではありません。

 

脳や神経はストレス状態が続くと、痛みに敏感になる事が分かってきています。

 

痛みは「脳」が感じている

近年の疼痛科学では、

「痛み＝単純な損傷」

ではないとされています。

 

同じ腰の状態でも、

• 不安が強い人

• 睡眠不足の人

• 常に身体を気にしている人

の方が、痛みを強く感じやすい事があります。

 

つまり慢性痛は、

• 身体

• 神経

• 脳

• 心理状態

• 生活習慣

これらが複雑に関係しています。

だから一回だけ施術しても、すぐ元に戻るケースがあるのです。

 

 

一回目の整体は「探っている段階」

整体を受ける方の中には、

「一回で全部分かる」

と思っている方もいます。

 

ですが実際には初回は、

• 姿勢

• 呼吸

• 筋肉の緊張

• 身体の使い方

• 日常動作

などを確認している段階でもあります。

 

特に慢性症状では、

“なぜそこに負担が集中しているのか”

を見る必要があります。

 

 

「一回で治る整体」が増えた理由

最近はSNSや動画で、

• 一回で改善

• 神の手

• 秒で変わる

• 通わなくていい

という言葉を多く見かけます。

 

もちろん、一回で変化するケースもあります。

 

ですが慢性的な不調ほど、身体はそんなに単純ではありません。

 

人間の身体には「恒常性」がある

身体には元に戻ろうとする性質があります。

 

これは生理学では「恒常性（ホメオスタシス）」と呼ばれるものです。

 

恒常性

 

例えば猫背が長年続いている人は、その姿勢が身体にとって“普通”になっています。

 

そのため一時的に整えても、普段の生活でまた戻っていきます。

 

つまり慢性症状ほど、

• 施術

• 日常生活

• 身体の使い方

を合わせて変えていく必要があります。

 

 

実は「良くならない方が都合がいい」場合もある

これはかなり難しい話です。

 

ですが長年整体をしていると、

無意識に不調を必要としているケース

があるように感じます。

 

例えば、

• 不調があることで休める

• 周囲に分かってもらえる

• 現実から逃げられる

• 頑張らなくて済む

こういった心理状態です。

 

もちろん本人は意識していません。

 

ですが脳と身体は強くつながっています。

 

ストレスと身体症状の関係

強いストレス状態が続くと、

• 自律神経

• 睡眠

• 筋緊張

• 呼吸

などにも影響します。

 

自律神経

 

すると、

• 肩こり

• 腰痛

• 頭痛

• めまい

• 倦怠感

などが慢性化しやすくなります。

これは実際に医療分野でも研究が進んでいます。

 

 

「どこへ行っても良くならない人」は整体を転々としやすい

整体師同士で話していても、

「ああ、このタイプね」

と分かるケースがあります。

 

特徴としては、

• 継続しない

• 説明を聞かない

• すぐ他院へ行く

• 常に新しい方法を探す

という傾向があります。

 

もちろん全員ではありません。

 

ですが、身体の変化を見る前にやめてしまうため、結果的に改善しづらくなります。

 

 

私自身も長年腰痛に苦しみました

実は私自身も昔はかなり腰痛に悩みました。

• 整形外科

• 接骨院

• 鍼灸

• 整体

色々通いました。

 

ですが、すぐには変わりませんでした。

 

だからこそ、

「一回でダメだったから次」

という考えでは、なかなか身体は安定しないと感じています。

 

 

整体は“魔法”ではありません

整体は魔法ではありません。

 

一回で大きく変わる事もあります。

 

ですが、

• 長年の姿勢

• 仕事の負担

• 睡眠不足

• 運動不足

• ストレス

これらが積み重なっている場合は、時間が必要になる事もあります。

 

 

最後に｜本当に身体を変えたいなら

本当に身体を改善したいのであれば、

• 継続して身体をみる

• 日常生活を見直す

• 身体のクセを理解する

• 焦りすぎない

これが重要になります。

 

どこへ行っても良くならない。

 

そう感じている方ほど、

「どこの整体がすごいか」

ではなく、

「自分が身体とどう向き合っているか」

を見直す事が、改善への第一歩になるのかもしれません。

 

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