目の疲れ⇒全身の疲れ   

現代社会での不調の原因は、目の疲れ抜きでは語れなくなっています。

 

仕事や住まいでもパソコン インターネット スマホ 

 

依存症までとはいかなくても、どうしても使用しなければいけません。

 

目の疲れは 直接 首(頚椎) 肩(胸椎)に血行不良をもたらし

 

コリとなってあらわれます。そのために頭に血液が行き難くなります。

 

そうすると全てに指令をだしている脳の働きがわるくなるので全身の不調につながります。

 

頭痛 腰痛 冷え うつ 等

 

ではどうすればよいのか?

 

1. なるべく私用でのパソコンは控えめにするのが第一です。

 

2. 目をいたわる為に蒸しタオルで目を温める。4~5分で冷たくなるので、熱くし直して3回ほどする。

 

  手っ取り早くしたい時はアイマスクなどを利用する。

 

  カイロなどで長い時間、温めっぱなしはよくありません。

 

3. 目のストレッチ。上 下 右 左を10秒ほど目だけ動かすなど

 

4. 首のストレッチ。 ゆっくり左右に10回ほど回す

 

5. 肩のストレッチ。肩をぐーっと上げてから脱力。その都度、何回でも。

 

やりやすいことを書いてみました。

 

1度でも目の疲れを感じてしまったら簡単には楽になりません。

 

ものすごく深い部分の疲れだと思います。

 

目の疲れは毎日続く事なので今書いた事は最低でも毎日するのがいいでしょう。

 

あきらかに目の疲れから不調になっている方も沢山対応させて頂いていますが

 

ソフト整体では首 肩の硬くなった・コリの部分をほぐす事により、

 

目の疲れ 頭痛 首コリ 肩コリを和らげます。

 

 

私も蒸しタオルは毎日のようにしています。

 

先日もいつものようにして蒸しタオルをして店舗正面にある畳みの上で寝ていましたら

 

クライアントさまがご予約の時間より15分ほど早くいらして大失態をしてしまいました。笑 汗

 

失礼いたしました。

 

 

ブログ全件表示

 

ソフト整体 フットリフレクソロジー足つぼ 耳つぼ 骨盤矯正

癒し リラクゼーション 楽にします ほしみぐさ

石川県金沢市玉鉾シメノドラックななめ前 8号線西インター近く

内灘、白山市、野々市、小松からも来院されます。

 

レイキヒーリングもお気軽にどうぞ♪

 

骨盤矯正 肩こり むくみ

 

FC2でのつぶやきブログ

 

 

 

ホームページ内検索

腸もみ・耳つぼ

金沢市野々市白山市石川県の腸もみと耳つぼダイエット

TV・雑誌でも話題の腸エイジング。その中でも抜群な信頼度と技術力を誇る美腸協会の協会認定一級を石川県内で一番最初に取得しました。金沢市内で最高レベルの腸もみを安心料金にて受けたい方はぜひお連絡下さい。

金沢市整体足つぼ骨盤矯正のほしみぐさは入り口左の階段から2階へどうぞ
「ほしみぐさ」には入り口左の階段から2階へどうぞ
石川県金沢自然流整体 自律神経不妊整体
金沢自然流整体
金沢市整体「ほしみぐさ」Facebook
ぜひ「いいね」を!!

ご意見をどうぞ

ホームページをご覧になって、わかり難い事、知りたい事等、ご意見をお願いします。

※このフォームでは予約は受付できません。また、返信等のやりとりもできませんのでご了承ください。

メモ: * は入力必須項目です

↓症状別クリック↓

※ご注意

整体はカラダを育て、自分で治る力をつくるための手助けです。また整体を通して自分自身のあり方に気づくためのものです。病気や怪我を治療する病院・接骨院や整骨院とは全く違います。保険は使えません。

もみかえしについて

ソフト整体はもみかえしが出にくい施術ですが、万が一もみかえしたら次回から更に対応いたします。あらかじめもみかえしが出ることがわかっている場合は最初に申告してください。

夕方が空いています。

足つぼ・ソフト整体は夕方から空いている事が多くなります。着替えは用意してありますので仕事帰りのそのままの服装でいらしてください。

モニター募集中

 

このHPはリンクフリーです。ご自由にリンクして下さい。相互リンクも募集していますのでリンクされた方はメールでご連絡ください。こちらからもリンクいたします。相互リンクは整体だけにこだわりません♪

もみほぐし処ほしみぐさ 足つぼ 日曜も営業
グーグル プラス