股関節と目が覚める

特に関連性があるわけではなくて、最近特に重なってお話を聞くことが多いのが、

 

股関節が痛いというのと、1回目が覚めたら寝にくいというもの。

 

今回は股関節について書いていきます。

 

下半身の関節は常に負担が掛かっているので、一旦痛み出すとなかなか元のように

 

回復するのには時間がかかります。痛い時は無理に動かすのではなくて、動く方向に

 

よく動かすのが正解です。けっして痛い方向に無理をして動かしてはいけません。

 

股関節が痛いって言ってるんだから痛くしちゃダメなんです。

 

へたすると歩けなくこともありますからね。

 

とりあえずまずはお医者さんにいって適切なアドバイスをもらって下さい。

 

いきなり整体をしても痛みを取る事はできません。

 

 

テレビなど見ていればわかりますが、レントゲンが映し出されて健康な股関節と

 

不健康な股関節を比べている場面に出くわすことがありますが、そこでは

 

不健康な股関節は関節の隙間がなくなっているのがわかります。

 

膝もそうですが、痛い股関節は隙間がなくなっているのです。

 

整体では骨盤の調整の時にも股関節の調整はしていますが、股関節の遊びをつくって

 

関節の隙間をつくります。

 

股関節の調整手技は普段使っているもので何種類か存在しますが、

 

とりあえず出来る限り施術します。

 

その中で手応えのあるのをしっかりとして股関節のアライメントをとっていきます。

 

痛みがそこにでるということは数日の無理で出る場合もありますが、

 

股関節のような丈夫な関節が痛むというのは、やはり数ヶ月・数年単位での負担から

 

だと判断するのが妥当だと考えます。

 

普段脚をよく組む人も気をつけたほうがいいでしょう。

 

とにかく自分で動く方向に良く動かす。そして整体で関節の調整をする。

 

こんな感じで改善を目指していけばいいと思います。

 

 

 

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