産後の骨盤矯正についてですが、

 

どんな理由で産後の骨盤のケアをうけるのか実際の経験に基づいて書きたいと思いますが、

 

ほしみぐさでの経験なのであしからず。

 

まず一番多い理由は圧倒的に体重が戻らない。これにつきます。これはどこのサロンでも一緒でしょうか。

 

体重は多くの場合は一ヶ月目が一番落ちます。そしてその後少しずつ落ちていきますが、それも

 

一人目の出産よりも二人目以降の出産になると全然体重は落ちにくくなっていきます。これは体質が

 

大きくかかわってきますが、親や親戚の体型をみることによってある程度の判断は可能です。

 

出産することによりドンと体型が変わる体質の場合は対策としてすぐに骨盤ベルトをすることでしょうか。

 

骨盤矯正にくるまではしておいたほうがいいでしょう。

 

それでも出産によって体型が変わることはそれはその人にとって自然なことでもあるので無理に押さえ込む

 

事はあまりよくありません。ある程度は受け入れることも必要なのです。骨盤の矯正は私はなるべく

 

早くしてもらいたいと思っており、二ヶ月以内と書いてあります。まずそこからしていかないと

 

ただ大きく骨盤が広がってしまい、要は必要以上広がってしまうので

本来体質で広がってしまうよりも開いてしまう。

 

そんなことになってしまいます。それはその人の基本として出来上がってしまうので後から

 

とやかくできないものになってしまいます。そうなると骨盤矯正の役目としてできることは

 

骨盤の開閉をスムーズにして、それ以上むやみに骨盤が開かないようにし、

 

食欲・排泄吸収の正常化を調節することにより健康的にそれ以上太りにくくする、それ以上の

 

肥満を抑えるということになります。なので骨盤をそのまま放置しておけば体重はいずれ

 

増えていく人もいるので骨盤矯正はやっぱりしたほうがいいという結論になります。

 

それと体重が戻らない原因としては妊娠中に必要以上に体重が増えてしまった場合です。

 

お腹の中の重さと一緒になってしまい、その必要のない増加分がわからなくなってしまいます。

 

小柄で痩せ気味の人の方が体重の増加率は大きく大柄で太っている人の方が体重の増加率は

 

少なくなります。元々食事の量はとりすぎているので余計に食べるということは考えなくても

 

いいのではないかと思っています。

 

そして　次は腰痛・仙骨痛です。

 

これも出産直後から痛いということなのですが、当然骨盤は大きく動いての結果、スムーズに定位置に

 

骨盤が戻らずひっかかったような状態で止まったために歪みがでて痛みを生じてしまうと考えています。

 

主にどんなときに痛むのかというと立った時・座ったとき、階段を上ったときや上をむいて寝たとき。

 

股関節も痛むという場合もありますが、とりあえずは出産がキッカケになっているので骨盤矯正の

 

ひとくくりとして考えていきます。大体は腰というよりも骨盤のつなぎ目部分の仙骨という部分が

 

痛む場合が多く見受けられます。

 

それが原因ならば整体での手技で骨盤の可動性をよくし、骨盤位置を整えるようにすれば

 

痛みは解消していきます。

 

実際の例では２回目３回目になるごとに痛みは軽くなっていきます。

 

赤ちゃんのお世話により大変で、だっこ・おんぶ・夜中にも何度も起きなければいけないので体力的

 

にも精神的にも疲れる時期でもあるのでそれが骨盤の戻りを悪くしていたり、どんどん骨盤か歪んで

 

いっていることも事実なのです。歪む原因はここにも書いてあります。

 

それでも骨盤矯正はこれから生きていく上で体を整える基本となりますので、物理的に締めるのではなくて

 

体の自然を活かして締める「整体」が最も体にやさしく自然な矯正法です。

 

骨盤矯正は私の整体が一番得意とする分野なので、お任せください。