花粉症に効果的なもの発見

今年の花粉症ってどうなんでしょうか。

 

私事ですが高校生から花粉症になり40歳くらいまでは毎年ひどい花粉症で耳科で薬をもらいながら過ごしていました。

 

それが8年間ぐらいまったく花粉症にならず治ったと思っていたのですがまた5年前位からなり始めて其の度にコルゲンのソフトカプセルを飲んでしのいでいました。

それでも以前ほどひどいものではなくて軽い花粉症です。

 

それで今年なんですが全くの無症状です。

 

本でフラクトオリゴ糖が花粉症などに効果的だというのをまして、今年の3月から摂っています。

 

多分そのおかげだと思っているんですが全く花粉症にはなっていません。

 

フラクトオリゴ糖はすごく使いやすく、コーヒーやヨーグルトに入れてもいいですし料理では砂糖代わりにも使えます、味がいいんですよ癖がないし。

 

季節的に3月~5月まで摂れば私の場合は十分なのでそろそろ終了になりますがまた来年時期が来れば取り始めることになると思います。

 

花粉症には乳酸菌がいいということで薬かサプリみたいものがありますが、このような食品だと副作用が出るわけでもないのに良く効くのでもっと周知されればいいのにと思ったりしています。

 

ちなみに整体では首を調整します。

頸椎になりますが元々首がつまりやすい人やスマホやテレワークといった環境の中で調整してもしきれないのが現実問題としてありますのでフラクトオリゴ糖等を併用しながら調整もすると効果も期待できます。