寝違え 2

ずいぶん前にも書きましたが、寝違えについてです。

 

整体の考え方では寝違いは心配事があったり神経質な人がなりやすいとしていますが、当然それだけではありません。

 

只単に枕の高さを変えるだけでも首痛や寝違いは激減します。

 

後、気にする事の1つとして腰の硬さです。それも横です。側面と言ったほうがいいですかね。

 

骨盤の横でキワの部分になりますが、そこが硬いと寝違いをおこしやすくなります。

 

ここは呼吸にも関係しており呼吸が浅いと硬くなるのでこれもまた精神的な要素と結びついてしまいますが、物理的に硬さをとるだけでも寝違いには効果があります。

 

最大に身体が回復するのが寝ているときなので寝違いで首を痛めているようでは身体の疲れがとれてなく精神的にも休めていない事になります。

 

よく寝違いをするという人は根本原因を無視している限りどれだけマッサージにいって首ばかり揉んでもらっても改善する事はありません。

 

 

ホームページ内検索

腸もみ・耳つぼ

金沢市野々市白山市石川県の腸もみと耳つぼダイエット

TV・雑誌でも話題の腸エイジング。その中でも抜群な信頼度と技術力を誇る美腸協会の協会認定一級を石川県内で一番最初に取得しました。金沢市内で最高レベルの腸もみを安心料金にて受けたい方はぜひお連絡下さい。

金沢市整体足つぼ骨盤矯正のほしみぐさは入り口左の階段から2階へどうぞ
「ほしみぐさ」には入り口左の階段から2階へどうぞ
石川県金沢自然流整体 自律神経不妊整体
金沢自然流整体
金沢市整体「ほしみぐさ」Facebook
ぜひ「いいね」を!!

ご意見をどうぞ

ホームページをご覧になって、わかり難い事、知りたい事等、ご意見をお願いします。ブログ内でお答えできる事はいたします。

※このフォームでは予約は受付できません。また、返信等のやりとりもできませんのでご了承ください。

メモ: * は入力必須項目です

↓症状別クリック↓

※ご注意

整体はカラダを育て、自分で治る力をつくるための手助けです。また整体を通して自分自身のあり方に気づくためのものです。病気や怪我を治療する病院・接骨院や整骨院とは全く違いますので保険は使えません。

もみかえしについて

もみほぐし・整体はもみかえしが出にくい施術ですが、万が一もみかえしたら次回から更に対応いたします。あらかじめもみかえしが出ることがわかっている場合は最初に申告して頂ければ最初から対処可能となります。

夕方が空いています。

足つぼ・整体は夕方から空いている事が多くなります。着替えは用意してありますので仕事帰りのそのままの服装でいらしてください。

モニター募集中

 

このHPはリンクフリーです。ご自由にリンクして下さい。相互リンクも募集していますのでリンクされた方はメールでご連絡ください。こちらからもリンクいたします。相互リンクは整体だけにこだわりません♪

もみほぐし処ほしみぐさ 足つぼ 日曜も営業
グーグル プラス