猫背ならまずは原因を取り除きましょう

トゲが刺さったまま痛み止めを飲んでいても痛み止めの効果がなくなればまた痛くなります。トゲを抜かない限りずっと痛いままでさらにそこから膿んできて悪化までしてしまいます。

 

歯が痛くなれば治療するか抜くかしない限り痛みから解放される事はありません。

 

整体や骨盤矯正でよくあるのが猫背です。

 

「猫背を治したい」とよく言われます。

 

タイトルからこの時点で私が何を言いたいのか分かると思いますがあえて書きます。

 

自分から猫背になる姿勢をしているので、自分の意思で猫背になる姿勢をとらないようにすることが原因を取り除くという事になります。

 

うつ伏せの姿勢で寝た時に背中にふれますが、首の付け根がボコっと出ている方、肩甲骨辺りがボコっと出ている方、それよりも下が出ている方。

この時点でハッキリと背中にボコっとしたクセがついている場合はそう簡単には猫背が治る事はありません。ボコっというのは完全に変形している状態です。

 

猫背だといってもこの時にボコっとしたクセが無ければ姿勢を意識するだけで猫背は改善されます。

 

変形してしまった猫背というものは極度のＯ脚と同レベルの強いクセなので本気でよくしていかないと良くなる事はありません。

 

なので整体や猫背矯正だけをいくら繰り返したとしても改善する事は皆無です。

１００パーセント他人まかせでは改善は一ミリたりとてありません。

 

猫背矯正は整体師とご本人との地道な共同作業になります。整体をすれば猫背が直りやすい状態になりますのでそこから先の１番大事なことは自分で姿勢を意識して直す努力をする。これに尽きます。