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骨盤が閉じるともいいますがほしみぐさでは骨盤が締まるといいます。
先日最後の骨盤矯正が終了した時に、産後になって絶対に履けなかったズボンが全部履けたのでびっくりしたと言われました。
その方はかなりひどい腰痛だったので、骨盤を締める事はほとんどしてなくて歪みを正す事と腰痛を引き起こしている腹部や体幹まわりの緊張を和らげる事に専念していましたが結果的に骨盤も締まっていきました。
他ではきつかったジーパンが楽に入るようになったと言う話も最近頂きました。
これはどういう事かと言えば、骨盤は歪んでいるとあまり締まりません。歪みが直ってから締まっていくのが普通です。
僕の骨盤矯正では毎度毎度歪みを直して後半に締める作業をしていきますが、毎回それの繰り返しで骨盤は締まった状態で安定していきますが、実際は骨盤矯正が終了してからもう少し閉じます。
こう書いていますが、歪みを直してもあまり閉じない方もいます。
その理由は食べすぎです。もしくは妊娠中に太りすぎた場合もです。
普段から食べ過ぎると骨盤は開く動きをしますのでどれだけ時間を掛けていくら骨盤矯正で閉じようとも一向に締まりません。歪みは直りますが締まりません・・・。
反発しちゃうという事ですね。そういう事もありますから食生活には気をつけてもらいたいです。
五キロ以上増えて戻らないとなれば、なかなか自然に体重が戻る事は難しくなるのでほしみぐさでは食物繊維をおススメしております。
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