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腰痛になっている場合は腰だけに問題があるわけではありません。
体の動作でみると
体を前に倒す前屈の時に痛む場合。
体を後ろに反らした後屈の時に痛む。
体を横に倒した側屈の時に痛む。
体を捻った捻転の時に痛む。
前屈・後屈・側屈のどれも結局は腰以外のどこかが硬くなっている為に痛みが発生すると考えています。捻転は側屈と対象箇所が似ています。
腰痛ならば毎度腰の５番と言っておりますがそれは整体では基本中の基本として抑えていきます。
腰痛と言っていますが、肩こりでも首こりでも同様に体のほかの部分が硬くなっている事によりこりや痛みが発生する事が大半ですので、それを無視して痛い所ばかりを必死に揉んでも叩いてもよくなるというものではないのです。
当然ですが普段からの姿勢も大変大切になってきます。
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