産後のあと何キロ

妊娠により体重が増加しますが、出産するとお腹が大きかった分は減少します。

増えた分は当然減るわけですが、減りすぎてもよくありません。

 

産前よりも体重が減ってしまったという人も時々いるわけですが、それはうらやましいというよりも僕からすれば危険だと思います。

 

赤ちゃんを育てるに体力・気力が必要です。それなのに体力がないのでは気力も必然的になくなってしまいます。 マタニティブルーとか育児ストレスとかそんな言葉が当てはまってしまいそうです。

 

その為にも産前より少し体重が増えているのが自然であり正常です。

よい母乳を与える為にも痩せていたらいい母乳が出ず赤ちゃんも育ちません。

 

産後の骨盤矯正ではあと5キロ、あと2キロ痩せたいという希望がありますが授乳中は特に無理に痩せる必要はないというのが僕が考えです。

 

しかし太っている人が痩せれば確実に美しくなるので女性にとってはかなり切実なんでしょう。後は服が着れないのも問題になります。

 

芸能人のブログなどでは妊娠中におもいっきり太ったけど出産したらまた元の体重にもどりました!! というような事はよく書かれていますが、あきらかに計算してやってるなというのがあります。ブログの観覧数を増やすのと、ダイエット法などでの収益ですね。

子育てがあるので芸能の仕事は減るわけですからそのようなことで儲けを出そうとしているような人が中にはいます。だから芸能人が痩せたというのはあまり信じない方がいいような気もしています。

 

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世の中のダイエット情報に流される事が無く、ずっと続けられる意識改革と食生活改革です。

難しい事はなく当たり前な事を当たり前にするだけで一生太らない健康な体になるためのダイエットです。

 

 

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