腰痛ストレッチのプリント

先日、ブログで僕が指を怪我して整体の受付はお休みしますと書きましたが、ちゃんとそれを見て予約をわざわざずらしてくださった方がいました。以前よりいらしている方なので逆にブログなんて見ていないと思っていましたがそうではありませんでした。心遣い有難うございます。ヾ(*'∀`*)ノ

 

さて、慢性腰痛です。

前回ガッテンの腰痛ストレッチを書きましたがほしみぐさでの腰痛に対してのストレッチは口頭で説明しながらその場で一緒にストレッチをしていました。

ですが、その場では覚えていても家に帰るとキレイサッパリ忘れてしまうようで、次のご来院の時にストレッチの実行状況をお聞きしてもなんとなくしていないような感じになっています。

これは随分前から気がついていましたが、どうすることもできないだろうと思いそのままにしてきましたが、それでは絶対に腰痛は良くならないですから、

簡単ですが、三つだけの基本ストレッチをプリントしたものをお渡しする事にしました。

たったの三つですから出来ない事はないはずです。

腰痛のタイプによってはこのストレッチだけではなく別のストレッチも組み込んで頂きますが、どんな腰痛に対してもとりあえず効果がでるストレッチです。

病院でストレッチとかしたらいけませんよと言われている腰痛ならしたらいけませんがそうではないのならば何もしないのは悪化か現状維持だけです。

率先して動けば改善か悪くても現状維持なので、良くなりたいと思うのであれば余計な事は考えずに取り組んでほしいと思います。

 

慢性腰痛コースで対応しています。

 

 

 

 

ホームページ内検索

腸もみ・耳つぼ

金沢市野々市白山市石川県の腸もみと耳つぼダイエット

TV・雑誌でも話題の腸エイジング。その中でも抜群な信頼度と技術力を誇る美腸協会の協会認定一級を石川県内で一番最初に取得しました。金沢市内で最高レベルの腸もみを安心料金にて受けたい方はぜひお連絡下さい。

金沢市整体足つぼ骨盤矯正のほしみぐさは入り口左の階段から2階へどうぞ
「ほしみぐさ」には入り口左の階段から2階へどうぞ
石川県金沢自然流整体 自律神経不妊整体
金沢自然流整体
金沢市整体「ほしみぐさ」Facebook
ぜひ「いいね」を!!

ご意見をどうぞ

ホームページをご覧になって、わかり難い事、知りたい事等、ご意見をお願いします。ブログ内でお答えできる事はいたします。

※このフォームでは予約は受付できません。また、返信等のやりとりもできませんのでご了承ください。

メモ: * は入力必須項目です

↓症状別クリック↓

※ご注意

整体はカラダを育て、自分で治る力をつくるための手助けです。また整体を通して自分自身のあり方に気づくためのものです。病気や怪我を治療する病院・接骨院や整骨院とは全く違います。保険は使えません。

もみかえしについて

ソフト整体はもみかえしが出にくい施術ですが、万が一もみかえしたら次回から更に対応いたします。あらかじめもみかえしが出ることがわかっている場合は最初に申告してください。

夕方が空いています。

足つぼ・ソフト整体は夕方から空いている事が多くなります。着替えは用意してありますので仕事帰りのそのままの服装でいらしてください。

モニター募集中

 

このHPはリンクフリーです。ご自由にリンクして下さい。相互リンクも募集していますのでリンクされた方はメールでご連絡ください。こちらからもリンクいたします。相互リンクは整体だけにこだわりません♪

もみほぐし処ほしみぐさ 足つぼ 日曜も営業
グーグル プラス