太っている人達に共通していえる事は、痩せるための知識は非常に豊富です。本一冊書ける位の知識はみなさん持っていていくらでも痩せる方法は知っています。

けれど痩せない。そして口達者ですが口達者なほど太っている人が多いです。

僕らも知らないような最新のダイエット情報や食品、食材の事も栄養士みたいな専門家のように詳しく反対に教えてもらわないといけないほどの人もいるくらいです。

ですけれど、痩せれません。

ダイエットをして痩せるためには知識は必要ですがそれはほど必要ありません。痩せる基本は昔から決まっているので余計に知識なんぞあっても邪魔なだけです。一つ二つ実行するだけで十分なことであってもそれすらできないのに余分な知識は必要ないのです。

ジョギングを始めようと思ったらどうしますか？

1.走る前にかっこいいウェアを買って走るフォームを研究してどれくらいのペースで

　走るか考えるタイプ。

2.家にある短パン・Tシャツでとりあえず走るタイプ。

ココナツオイル・もち麦・チアシードといったダイエットに適しているといった食品がいつになっても後をたたないぐらい現れては記憶から消えますがそんなものは全く必要ありません。そんなものにフラフラと心が乱れている人こそ痩せられない人達です。

またココナツオイル・もち麦・チアシードなどの食品は味に癖があったり高かったりして実用的ではないこともあり結局は消えてしまいます。

なぜそんなものに興味がわくのかといえば、楽して痩せたいからに他なりません。

楽して痩せるのはまだまだ未来の話で鉄腕アトムができるくらいの世の中にならないと無理な話です。

ダイエット情報・知識では痩せられません。

痩せるためには適切な管理の元実行あるのみです。

耳つぼ料金支払い変更しました。