産後の腰痛

産後の腰痛について。 腰痛全般についてはこちら

 

以前からも何回か書いておりますが、産後の腰痛と申しましても、

●元々腰痛だった場合

●妊娠中から腰痛になった場合

●出産してから腰痛になった場合

●産後何ヶ月経ってから腰痛になった場合 

が考えられます。

 

毎日産後の骨盤矯正をしているといつから腰痛になったかによって腰痛の改善率は全く変わってくることに気がつきます。

 

●元々腰痛だった場合

この場合の改善率は非常に悪いです。元々の腰痛に加えて大きなお腹で過ごす期間はありえないほど腰に負担をかけ、さらに精神的ストレスまで加わります。

産後は元々の腰痛よりも更に悪くなった状態になっている事が多いので、実際の施術現場では現在の腰痛度合いよりも2~3割改善すれば万々歳ではないでしょうか。スッキリとよくなるような事はあまり期待できません。

出産すると骨盤は一旦解放されますが、腰痛の場合はこれに当てはまりませんので長期にわたり施術していく必要があります。

 

●妊娠中から腰痛になった場合

産後後期ごろから腰痛になる方が多いと把握しています。

この場合は割りと経過がよいことが多く、出産後には多少楽になっているので矯正回数を重ねますが、大体は改善していきます。中には時々痛くなったり、少し腰がダルイといった症状が残る場合もありますが、割合としては良い方です。重い腰痛に発展する割合も少ないです。

 

●出産してすぐに腰痛になった場合

この場合の腰痛は軽く腰が痛い程度の場合がほとんどなので数回で軽快したり、ほとんど気にならなくなる場合が多いですが、筋力不足の人はごく一部で悪くなる人もいます。

 

●産後何ヶ月経ってから腰痛になった場合 

この腰痛の主な原因は疲労・ストレスです。

睡眠が少なく疲れて腰の負担が抜けない。

そして段々と赤ちゃんが重くなってくるので腰に負担がかかる。

また産後は骨盤が安定していないので無理に身体を動かすと腰を痛めやすいので骨盤ベルト・骨盤矯正を初期の段階からしていない場合も原因の一つです。

この腰痛が一番怖くて、ここから慢性腰痛の入り口になっている可能性大です。

基本的にはこの腰痛の改善率は普通の慢性腰痛と同じになりますので、改善率は低くなりますので今後は腰痛と付き合っていくしかない事の方が多くなります。

その分しっかりと整体や運動でケアし続けていけば比較的楽に過ごせるようになります。

 

 

数多く経験した上で書いていますが、当然例外もあります。こちらが思っている以上に

よくなるケースもあれば、なかなか効果が上がらない例。

この場合は産後の骨盤矯正というよりも産後の腰痛として対応していきます。

 

色々と書きましたが、病院でよくならないような腰痛は骨盤矯正や整体で良くなることがありますのでぜひご相談下さい。

 

 

 

 

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