産後の骨盤矯正で体すっきり!
赤ちゃんと一緒の来店OK!
紹介が多く子育てママに好評です!
  • 金沢整体院ほしみぐさ
  • 施術メニュー・料金
  • 産後骨盤矯正
  • O脚矯正
  • 耳つぼダイエット・腸もみ
  • 女性限定セットコース
  • 妊婦さまへの施術
  • 営業時間・営業日・ご予約
  • アクセス 金沢市玉鉾
  • 肩こり腰痛等整体での事例
  • 整体Q&A
  • 整体的ブログ
  • 院長・よしえsun BlogLink
  • 予約状況
20日 4月 2016

ヨーグルト

最近身体の調子は如何でしょうか? 

温かくなったとはいえ風邪をひく人もいるようです。

 

さて、スタミナがつく食べ物といえばなんでしょう。スタミナって言葉自体可笑しな感じもしますが、パワーがでるというのと同じ意味なのでしょう。

 

明日は試合だーっ 試験だーっとなれば思いつくのは、

カツ丼、焼肉、寿司、餃子、レバニラ炒め、うなぎ、生卵、オロナミンC。

結局は美味しいと思うものを腹一杯食べればスタミナがつくと考えればいいと思いますが、実際は腹一杯食べてもあまりいいことはありません。

(これは何度も書いているので省略します。)

 

最近ではスタミナとはあまり言わなくなって免疫力という言葉がよく使われるようになりました。

 

では免疫力がつく食べ物といえば、昔からにんにく・生姜も定番としてありますがここ最近の一番人気はヨーグルトになります。

 

ヨーグルトは免疫細胞全体の約六割が待機する腸内環境を整える食べ物として今やなくてはならない食べ物へと格上げされています。

免疫に関すること全てに効果があるとされるので元々は便秘解消くらいだったものがアレルギーからインフルエンザ、癌にまで効果的であると言われるようにまでなりました。

 

腸内環境はオリゴ糖・食物繊維・発酵食で整えるのが基本なので、ヨーグルトでなくても全然構わないんですが手っ取り早くヨーグルトでとるのが楽でいいのではないでしょうか。

そのヨーグルトですが、何種類もあるのでどれが自分にとっていいのか判断がつかないような状態にいまやあるので、その中で自分に合うものを探すのが楽しいといえば楽しい。

 

スーパーにいけば大体の種類はそろっていますので、おいしく楽しく簡単に健康を育てるという意味ではヨーグルトはこれから先も他の流行に負けない定番の健康法として定着していくことでしょう。

 

ちなみに整体では免疫は胸椎8番の調整です。

 

 

tagPlaceholderカテゴリ: 整体全般

コメントをお書きください

コメント: 0

腸もみ・耳つぼ

金沢市野々市白山市石川県の腸もみと耳つぼダイエット

TV・雑誌でも話題の腸エイジング。その中でも抜群な信頼度と技術力を誇る美腸協会の協会認定一級を石川県内で一番最初に取得しました。金沢市内で最高レベルの腸もみを安心料金にて施術中!!

金沢市整体足つぼ骨盤矯正のほしみぐさは入り口左の階段から2階へどうぞ
「ほしみぐさ」には入り口左の階段から2階へどうぞ
石川県金沢自然流整体 自律神経不妊整体
金沢自然流整体
はっぴーママいしかわ デジタルブック
はっぴーママいしかわ  デジタルブック
金沢市整体・骨盤矯正「ほしみぐさ」Facebook

↓症状別click↓

骨盤矯正/

金沢市

骨盤と健康

産後の骨盤 

矯正ペース

骨盤体操

産後太り

矯正が終わって

産後 腱鞘炎バネ指

産後 股関節痛

産後 恥骨痛

産後 乳腺炎

産後 尿もれ

産後 腰痛

産後 膝痛

産後 背中

産後 疲れ

産後 頭痛

産後 肩こり

産後 尾骨痛

産後 お腹

 

 

整体/金沢市

肩こり・背中・肩甲骨

四十肩・五十肩

慢性腰痛専門

坐骨神経痛

疲れ

頭痛

首のコリ

目の疲れ

めまい

便秘

むくみ

不定愁訴

生理痛

不妊・妊娠

リラックス

ほぐし処  

好転反応

整体Q&A

頭痛専門コース

 ・お断り

 

フットリフレ/足つぼ

不眠

冷え

むくみ

便秘

癒し

代謝

妊婦

 

耳つぼ/

金沢市

耳つぼダィエット

耳つぼ健康

耳つぼ料金

耳つぼ施術日時

 

リバウンド

 

 

 

ほしみぐさは

予約制

カード不可

店内禁煙

 

※ご注意

整体はカラダを育て、自分で治る力をつくるための手助けです。また整体を通して自分自身のあり方に気づくためのものです。病気や怪我を治療する病院・接骨院や整骨院とは全く違いますし保険は使えませんのでご注意下さい。


症状など ブログ内記事

めまい ぎっくり腰 痩せたい

五月病 骨盤ベルト 骨盤ベルト位置

健康食品 O脚 猫背

もみかえし 邪気 

輸気 膝痛 食べすぎ

夏バテ 尾骨 蒸しタオル頭痛

どこにいってもよくならない

足の長さ 口内炎 眠たい 

秋の整体  足が冷たい 

骨盤矯正の大きな勘違い

肩甲骨のコリ トイレが近い 

顎関節症 ピアスと骨盤

痔 圧迫骨折の腰痛 首の注意点

寝違え 梅雨 汗 婦人科系

お腹ぽっこり 風邪

骨盤と痩せる 下半身太り

キャンセルについて

無断キャンセルについて

産後の骨盤はどうなっている?

産後骨盤矯正を始める時期

ぽっこりお腹の原因

整体院は安全だと思う件

 


このHPはリンクフリーです。ご自由にリンクして下さい。相互リンクも募集していますのでリンクされた方はメールでご連絡ください。こちらからもリンクいたします。相互リンクは整体だけにこだわりません♪

  • Twitterのメッセージを読み込み中
概要 | プライバシーポリシー | サイトマップ
金沢市/整体/産後骨盤矯正/腸もみ/足つぼ/耳つぼダイエット
ログイン ログアウト | 編集
  • 金沢整体院ほしみぐさ
    • スマホ一覧
    • 整体メニュー紹介
    • 頭痛肩こりの整体
      • 首こりの危険性
      • 肩こり解消のススメ
    • 腰痛の整体
      • ストレスと腰痛
    • フットリフレクソロジー(足つぼ)
    • 小顔リフレ
    • 施術の流れ
    • About Us
      • 院長バイクの小部屋
  • 施術メニュー・料金
    • ペア同時施術について
    • ご紹介について
    • 簡単メニュー表(PC)
  • 産後骨盤矯正
    • 骨盤矯正手順
    • 骨盤メール相談
    • 骨盤体操
  • O脚矯正
    • О脚矯正モニター募集
  • 耳つぼダイエット・腸もみ
    • 使用する痩身器機
  • 女性限定セットコース
  • 妊婦さまへの施術
  • 営業時間・営業日・ご予約
    • 月曜日の臨時営業
    • メール予約・ご相談
  • アクセス 金沢市玉鉾
  • 肩こり腰痛等整体での事例
    • 好転反応整体足つぼレイキ
  • 整体Q&A
  • 整体的ブログ
  • 院長・よしえsun BlogLink
  • 予約状況
  • トップへ戻る
閉じる