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先週はかなり整体・足つぼの施術が混みました。
ここ四年間の中での一週間の間では二番目～三番目くらいの忙しい週でした。
整体の施術での一番の多い姿勢は前屈みです。僕は腰をそらす時間が長いと
腰が痛くなりますが、やっぱり前屈みが長くても腰に負担がかかります。
そんなわけでチョ～腰が痛かった。歩くだけでも腰骨がズキズキするほど。
そんな時は奥さんにほぐしてもらいますが、それだとお互い疲れるので
上手い整体院を探しています 募集中です!!!! 笑 (今は回復しています)
当然といえば当然ですが、仕事で継続的に腰に負担がかかる仕事をしている
のであれば普段からの姿勢や体の使い方、運動療法を取り入れたとしても、
腰痛からはのがれることはできません。それはそれで仕方がない事なので
ケアしていくしかないのだろうと思います。この場合の根本解決は
「仕事を変わる」、これしかないです。
水がでていたら蛇口を閉める。蛇口を閉めずに一生懸命にバケツでどこかに
捨てているだけならばすぐ限界はきます。
それでも仕事を変わるなんて事はできるわけもないので、腰痛はつきものだと
思ってがんばってやっていくしかありません。
疲労での腰痛はもみほぐしやソフト整体の得意分野ですが、こんな腰痛の
一番の施術方法といえば、ほぐすことです。
椎間関節や仙腸関節での調節が必要なこともありますが、それでも
モミモミするのがなにより腰には効きます。難しいテクニックなんて
必要は無く、原始的な手もみが一番効果的です。
最近は腰についての記述をしていますが、腰を根本から楽にするって事は
簡単ではない、そう思っています。
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