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先日、眉間全体が痛くなる頭痛になりました。
自分では当然ながら肩の運動や首のストレッチを毎日のようにしていますが、それだけでは
どうしても足りないこともあります。
その日は遅くまで仕事があり、時間もないのでバファリンでも飲もうかと思いましたが
妻に１０分だけ首をもぐしてもらいました。特に首の調整点を重点的にしてもらいましたが
それだけでなんとか薬にたよることもなくその日を終えることができました。
日ごろから、注意してやってるつもりでも需要と供給、生産と消費みたいなもので
バランスが崩れることは当然あります。
足がむくむ人もご自分でマッサージをしていますけれど、どうしても上手くできません。
それは股関節を曲げてマッサージをするため、どうしても曲げたソケイ部で流れが
止まってしまうからです。また、マッサージは受動的に受けることが前提なので
交感神経を動かしながら自分でマッサージをしても疲れるばかりで
いい結果になるわけがありません。
なので、どうしても誰かにしてもらうことによって回復が見込めるのです。
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