寝相 腕を上げて寝る   

寝相の1つとして、腕を上げて寝る。または朝になると無意識に上がっている。

 

原因などは

 

腕の疲れ  目の疲れ  頭の疲れ  ベッドの弾力  リラックスしている 等

 

この姿勢が病気のサインとなっている事もあるかもしれませんが

 

私はとりあえず様子見でいいかと思います。

 

何年か前は私も夏の間だけこのような体勢で寝ていましたが今は上がらなくなりました。

 

寝相というのはそれ自体が自然な動きで自動運動でもあります。

 

それによって意識することなく疲れを取っているすごくいいものです。

 

なるべく寝相を妨げないように好き勝手に寝返りなどができれば

 

翌日は疲れもとれやすくなります。

 

 

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