食欲の秋    整体足つぼ金沢市ほしみぐさ

 

食欲の秋といいますが、

 

過食や偏った食事をすると逆に体は冷えてしまいます。

 

食べ物を食べる事により熱を作るのが人間の体ですが

 

食べ方によっては冷えてしまうということです。

 

食べすぎによる肩こり・背中のハリというのも何度も経験していますし、

 

私の経験上、足先、ふくらはぎの冷え・むくみがある方は

 

偏った食事や不規則な食事、というのも原因のひとつとして考えていいのではないかと

 

思っています。

 

毎日の事ですから、気をつけたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

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