落ち着く     

 

ソフト整体でも フットリフレクソロジーでも大きな目的の1つとして

 

リラックスすることによって精神的なバランスが整って体本来の

 

自己治癒力が働くといった事と、直接 背骨の筋肉の緊張をとることにより

 

関連する臓器や不調を改善していく事にあります。

 

精神的なことでいえば、性格的な事で どうしてもそれが叶わない場合もあります。

 

落ち着けない人。

 

どこか カッカカッカとして火照っているような感じのある人。

 

とにかくよく話す人。

 

まわりに合わすことが出来ない人。

 

自分勝手な人という事でしょうか。

 

このような人の場合は 私では力がおよばない事もあります。

 

なるべく よくなるような話しかけをしていますが

 

昨日今日できあがった性格ではないので、結果短いお付き合いになってしまいます。

 

それもこれも全て受け入れられるようになれればたいしたものですが。

 

ですが 少しでもよくなりたい場合は、落ち着くこと。

 

そして一番簡単で効果があるのが 呼吸です。

 

難しく考えないで とりあえず 深呼吸をしてください。

 

これ 万能です。

 

 

 

 

 

 

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