骨盤調整による自律神経の安定  

 

体型やダイエットの事ばかりが骨盤矯正ではありません。

 

骨盤の左右差を均等にすれば健康になれるというアメリカ仕込の骨盤矯正もありますが、

 

本来、整体は日本で生まれて日本で育った和の整体法です。私が学んでいる骨盤矯正は

 

野口整体で整体を学び、整体歴40年以上の先生が完成させた自律神経を整える骨盤調整です。

 

交感神経と副交感神経のどちらも上手く働かないと身体は壊れてしまいます。

 

体が冷えたり、熱く感じたり。イライラしたり、ションボリしたり。

 

いつも眠かったり、目がさえていたり。

 

両方のメリハリをつけることにより体は正常になり日常の生活がしやすくなる等の利点もあります。

 

ソフト整体ではもみほぐしながら休んでいただくということを主体として骨盤を整えていきます。

 

常に疲れている人は時間をかけて気持ちのいいもみほぐしをすることが自律神経には

 

さらによい影響を及ぼすと思います。

 

また、運動などもしていない人には他動的に関節を動かすことによって普段伸ばされない筋肉も

 

伸ばしますので、筋肉の再生や骨盤の可動域も増えて腰痛にも効果的です。

 

 

ソフト整体ではなく「操法(そうほう)」という整体もあります。操法も整体もほしみぐさでは

 

同じ意味なのですが、ソフト整体と区別するために「操法」としています。

 

操法はもみほぐす手技は一切使いませんので、時間も短く心地よさを求めるのであれば適していません。

 

整体らしい整体なのでいづれは操法に一本化していきたいと思っています。

 

自律神経は人が生きる根本のようなものなのです。

 

なのでこの整体は自分の体の大切さをわかっている人が受ける整体です。

 

 

 

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