高血糖

血糖値が高いとすい臓が疲労しインスリンの分泌が減ってきたりことにより、

 

血液中のブトウ糖が増えていきます。

 

そうしたことが続くと、無自覚で血管を傷つけ、腎臓、目、神経までも

 

破壊し、動脈硬化となり、心臓病・脳卒中・糖尿病という最悪な事態になります。

 

健康診断で数値が高い場合は早い内に生活改善をしましょう。

 

手っ取り早いのは食事です。腹八分目はすぐ実行。野菜をたっぷり。

 

そしてなるべく歩く、などの運動。

 

糖尿病になってしまってからでは遅いですから、すぐ実行です。

 

健康に長生きしたいものです。 

 

 

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