大根おろしはすごい 酵素

大根の酵素・ジアスターゼが持っている効能はでんぷんの消化。
穀物系、お米やパスタなどを効率よく分解してくれるので、食べ過ぎても太り難い体質を作り出してくれるそうです。
最近流行りの食後に飲むタイプの健康補助食品などもこのジアスターゼを大量に含んでいるとの事。

 

他にも大根にはプロテアーゼやリパーゼと言われる酵素を含んでおり、
総合的に見た場合、ダイエットに最も適した食品の一つと言えるでしょう。

 

さらに身体への負担・リスクは皆無で、食べ過ぎて身体がだるくなるという事もなく、食べれば食べるほど食物繊維が豊富なため便の通りも良くなり、さらにダイエット効果が促進します。

 

すった時の水分もいっしょにとらないといけませんので残さずに!!

 

当院ではできるだけ自分自身でできるダイエットをおススメしています。

 

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