腰痛とストレス 心因性         金沢ほしみぐさ

最近やっとメディアなどではストレスと諸症状との関係性を

伝えるようになりました。

どんな病気でも最後にはストレスを溜めないようにいっております。

特にストレスがつきやすいのは腰です。

自分自身もまともに仕事が出来ないくらいの腰痛でしたのでよく判りますが、

腰痛になって病院にいき原因を探すのが第一歩。そして通う事が大切。

でも半年くらいたっても全く腰痛が治まらない、段々と痛みが増す。となれば

病院での検査に問題がなければ、ほぼストレスが原因といっても過言ではないでしょう。

ストレスが腰痛を引き起こす原因だと行き着くまでには普通の人で数年かかります。

また、ずっとその事に気づかずに腰の治療のみを一生くりかえす人が大半ではないでしょうか。

自分がひどい腰痛から回復したのは整体という技術と自分自身の心のありかたなんです。

ストレスに対してどう向き合うかによって良くもなり悪くもなります。

心の痛み(ストレス)=腰痛

ほしみぐさでは少しでも心の痛みが楽になるよう来院の方に接していますが、

素直さがない方には私自信どうしようもない。というのが本音です。

普段の姿勢、運動などにより改善していく事も可能で大切な事です。

趣味があればストレスも解消されるのでものすごくいい事です。

そして、自分自身の心の怒りとどう向き合うか。これに尽きます。

 

この本はオススメです。

http://wagendou.blog135.fc2.com/blog-entry-245.html

ヒーリング・バックペインという本もすごくわかり易いですよ。

          体をほぐして心もほぐしたい   この一心です。ほしみぐさ 院長

 

 

 

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